Seminte de susan negru, 150g, Solaris

Ce sunt Semintele de susan negru, 150 g, Solaris?

Semintele de susan negru Solaris sunt un aliment simplu, cu gust mai intens si usor mai amar decat susanul alb. Fac parte din selectia de seminte disponibila pe Dr.Max si sunt oferite de brandul Solaris. Pot completa usor mesele de zi cu zi si pot adauga textura preparatelor dulci sau sarate.

Semintele provin din pastaile plantei Sesamum indicum. Sunt apreciate pentru continutul de proteine, fibre si grasimi nesaturate. Contin, de asemenea, acizi grasi Omega 6, Omega 9 si Omega 3, vitamine din complexul B, vitamina E, colina, minerale, lignani, tocoferoli, lecitina si fitosteroli.

Beneficiile Semintelor de susan negru Solaris

La ce ajuta includerea lor in alimentatie? Semintele de susan negru contribuie la diversificarea unei diete echilibrate si ofera nutrienti importanti. Contin proteine si fibre, alaturi de grasimi nesaturate. Compozitia lor include calciu, cupru, mangan, magneziu, fier, fosfor si zinc.

Susanul negru contine si lignani precum sesamina si sesamolina, precum si tocoferoli. Acesti compusi sunt cunoscuti pentru proprietatile antioxidante. Produsul poate fi folosit ca ingredient alimentar nutritiv, fara a inlocui o alimentatie variata si echilibrata.

• Ofera fibre si proteine.
• Contine grasimi nesaturate si acizi grasi Omega 3, Omega 6 si Omega 9.
• Furnizeaza vitamine, minerale si compusi antioxidanti.
• Adauga gust intens si textura unei game variate de preparate.

Cum se utilizeaza?

Semintele pot fi presarate peste salate, iaurt, smoothie-uri, budinci, orez sau preparate cu taitei si legume. Se pot adauga in paine, covrigi, lipii, saratele, biscuiti si alte produse de panificatie sau patiserie. De asemenea, sunt potrivite in sosuri, dressinguri, sushi, batoane cu seminte ori deserturi.

Pentru o utilizare mai usoara, semintele pot fi rasnite sau inmuiate in apa timp de cateva ore inainte de consum. Pot fi combinate cu susan alb si folosite la prepararea unei paste de tip tahini. Nu este indicata o doza zilnica exacta. Se recomanda consultarea etichetei pentru informatii detaliate despre utilizare si dozaj.

Contraindicatii si atentionari

Nu consuma produsul daca ai alergie la susan. Susanul este un alergen alimentar important. O reactie alergica poate include mancarime, umflarea gatului, buzelor, limbii sau fetei, dificultati de respiratie, crampe, varsaturi ori diaree. Daca apar manifestari severe sau dificultati de respiratie, solicita imediat asistenta medicala.

Consumul excesiv poate accentua tranzitul intestinal. Persoanele cu diaree acuta sau cronica trebuie sa reduca la minimum consumul ori sa il intrerupa. Din cauza continutului de acid oxalic, persoanele cu litiaza renala sau sensibilitate renala trebuie sa manifeste prudenta. In cazul afectiunilor gastrice sau al altor afectiuni grave, este recomandata solicitarea sfatului unui medic inainte de consum.

Consuma produsul in cadrul unei alimentatii variate si respecta informatiile inscrise pe ambalaj. Verifica eticheta inainte de utilizare, mai ales daca urmezi un regim alimentar special sau ai alergii cunoscute.

Ingrediente

Seminte de susan negru.

Valori nutritionale

Valorile nutritionale declarate de producator sunt:

• Valoare energetica: 2399 kJ / 573 kcal
• Grasimi: 49,7 g, din care acizi grasi saturati 7 g
• Glucide: 23,4 g, din care zaharuri 0,3 g
• Fibre: 11,8 g
• Proteine: 17,7 g
• Sare: 0 g

Forma de prezentare

Pachet cu 150 g de seminte de susan negru.

Pentru informatii suplimentare despre utilizare, proprietati si precautii, citeste articolul Dr.Max despre susan, beneficii, proprietati si contraindicatii. Poti consulta si informatii despre semintele de in sau despre semintele de dovleac, pentru a descoperi alte optiuni care pot completa o alimentatie variata.