Seminte de susan decorticat, 1kg, SanoVita

Ce sunt Semintele de susan decorticat, 1kg, SanoVita?

Semintele de susan decorticat SanoVita sunt un aliment versatil, potrivit pentru retete dulci si sarate. Pot fi integrate usor intr-o alimentatie variata, de la produse de panificatie si biscuiti pana la fursecuri, halva sau tahini. Produsul face parte din categoria Seminte, din gama Dieta si nutritie, si este oferit de brandul SANOVITA.

Prin indepartarea invelisului exterior, semintele sunt gata sa fie folosite in numeroase preparate. Cantitatea de 1 kg este potrivita pentru persoanele care folosesc frecvent susanul in bucatarie sau pregatesc retete in portii mai mari.

Caracteristicile si beneficiile nutritionale

La ce ajuta acest produs? Semintele de susan completeaza mesele prin aportul lor de grasimi, carbohidrati, fibre si proteine. Conform informatiilor producatorului, acestea contin grasimi mono- si polinesaturate, inclusiv Omega 3 si Omega 6, carbohidrati complecsi sub forma de amidon si fibre, precum si aminoacizi esentiali.

Producatorul mentioneaza si prezenta vitaminelor din grupul B, respectiv B1, B2, B3 si B6, alaturi de minerale precum calciu, fier, magneziu, seleniu, zinc, cupru, mangan si fosfor. Semintele pot fi incluse intr-o alimentatie echilibrata, tinand cont de valoarea lor energetica si de marimea portiei consumate.

Avantajele practice ale produsului includ:

• utilizare usoara in preparate dulci sau sarate;
• continut de fibre si proteine;
• potrivire pentru retete de panificatie, biscuiti, fursecuri, pateuri, halva si tahini;
• ambalaj de 1 kg, util pentru folosire frecventa.

Declaratie nutritionala

Valorile nutritionale medii pentru 100 g de produs sunt:

• valoare energetica: 2646 kJ / 640 kcal;
• grasimi: 55,3 g, din care acizi grasi saturati: 22 g;
• glucide: 13,5 g, din care zaharuri: 1,8 g;
• fibre: 9,8 g;
• proteine: 17 g;
• sare: 0 g.

Valorile sunt raportate la 100 g, nu la o portie recomandata. Pentru planificarea meselor, cantitatea folosita poate fi adaptata retetei si necesarului alimentar individual.

Mod de utilizare

Cum se utilizeaza semintele de susan decorticat? Pot fi adaugate ca atare in compozitia preparatelor sau presarate peste acestea, in functie de reteta. Sunt potrivite pentru paine, chifle, covrigi, pateuri si biscuiti sarati. In retetele dulci, pot fi folosite la fursecuri sau halva.

Pentru tahini, semintele pot fi prelucrate pana la obtinerea unei paste, conform retetei alese. Cantitatea utilizata depinde de preparat. Producatorul nu indica o doza zilnica, deoarece acesta este un produs alimentar, nu un supliment alimentar.

Semintele au o valoare energetica ridicata, astfel ca este util ca portia sa fie aleasa in contextul intregii alimentatii. Informatiile nutritionale de pe ambalaj trebuie avute in vedere atunci cand calculezi aportul zilnic.

Ingrediente

Seminte de susan decorticat.

Lista ingredientelor de pe ambalaj are prioritate si trebuie verificata inainte de consum, mai ales daca produsul este utilizat de o persoana cu alergii alimentare.

Atentionari

Susanul este un alergen alimentar. Persoanele alergice la susan nu trebuie sa consume produsul. Daca urmezi un regim alimentar stabilit de medic sau dietetician, integreaza semintele in functie de recomandarile primite. Consuma produsul ca parte a unei alimentatii variate si echilibrate.

Forma de prezentare

Produsul este prezentat intr-o punga cu 1 kg de seminte de susan decorticat. Verifica informatiile inscrise pe ambalaj inainte de utilizare.

Informatii utile: Afla mai multe despre susan, proprietatile si precautiile sale si consulta articolul despre uleiul de susan.