Semintele de chia sunt apreciate pentru aportul lor nutritiv si pentru versatilitatea in alimentatie. Produsul face parte din categoria Seminte de chia si este oferit de brandul ECONATUR, cunoscut pentru produse alimentare simple si atent selectionate.
Ce este Semintele de chia, 150g, EcoNatur?
Semintele de chia EcoNatur sunt seminte naturale, ambalate in pachet de 150 g. Sunt considerate un super-aliment datorita continutului bogat in fibre, proteine, acizi grasi esentiali Omega-3 si Omega-6, antioxidanti, aminoacizi, vitamine si minerale. Pot fi incluse cu usurinta in diferite preparate, de la mic dejun la gustari sau deserturi.
Conform informatiilor nutritionale, 100 g de produs furnizeaza 486 kcal, 31.98 g grasimi, dintre care 3.3 g grasimi saturate, 42.12 g carbohidrati, 0 g zahar, 34.4 g fibre, 17 g proteine si 16 mg sodiu.
Beneficiile Semintelor de chia, 150g, EcoNatur
Ce aduc in plus aceste seminte in alimentatie?
- Sunt o sursa excelenta de fibre, contribuind la completarea aportului zilnic de fibre din dieta.
- Contin proteine si aminoacizi, utili intr-un regim alimentar echilibrat.
- Furnizeaza acizi grasi esentiali Omega-3 si Omega-6.
- Aduc antioxidanti, vitamine si minerale in alimentatia zilnica.
- Nu contin zahar in mod natural.
Datorita continutului ridicat de fibre si grasimi sanatoase, semintele de chia pot fi integrate in cadrul unui stil de viata echilibrat, alaturi de alte alimente variate. Pot fi adaugate in iaurt, smoothie, salate, cereale sau terci de ovaz.
Mod de utilizare
Cum se consuma semintele de chia? Pot f
i consumate simple sau hidratate in apa, lapte sau bauturi vegetale, pana capata o consistenta gelatinoasa. Se pot adauga in:
- iaurt sau chefir
- smoothie-uri
- salate
- produse de panificatie
- terci de ovaz sau budinci
Atentionari
Poate contine urme de gluten, nuci si seminte de susan. Persoanele cu alergii la aceste ingrediente trebuie sa verifice cu atentie eticheta produsului. Pozele produselor au caracter informativ, iar produsul livrat poate avea diferente de ordin vizual.
Ingrediente
Seminte de chia.
Forma de prezentare
Punga de 150 g.
Depozitare
A se pastra in locuri racoroase, uscate si curate.
Pentru mai multe informatii despre integrarea semintelor si a altor alimente nutritive in dieta zilnica, poti citi si: