Granola cu seminte, 350g, SanoVita

Ce este Granola cu seminte, 350g, SanoVita?

Granola cu seminte este un produs pentru mic dejun sau gustare, disponibil in categoria Dieta si nutritie. Reteta de la SANOVITA combina fulgi de ovaz integral cu 27% seminte de floarea-soarelui, dovleac, canepa si in. Produsul este inclus in gama Seminte.

Amestecul are o textura crocanta si poate fi consumat in mai multe moduri. Este potrivit dimineata, alaturi de lapte, iaurt sau o bautura vegetala, dar si intre mese, direct din ambalaj. Siropul de curmale si siropul de artar completeaza gustul cerealelor integrale si al semintelor.

Beneficiile Granola cu seminte, 350g, SanoVita

La ce ajuta nutrientii din produs? Granola este bogata in fier si potasiu si reprezinta o sursa de proteine. Contine, de asemenea, beta-glucani proveniti din cereale.

• Fierul contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar, la transportul normal al oxigenului in organism si la functia cognitiva normala.
• Proteinele contribuie la cresterea si mentinerea masei musculare, precum si la mentinerea sanatatii sistemului osos.
• Potasiul contribuie la functionarea normala a sistemului nervos si la mentinerea tensiunii arteriale normale.
• Beta-glucanii din ovaz si orz contribuie la mentinerea concentratiilor normale ale colesterolului din sange. Efectul benefic se obtine printr-un consum zilnic de 3 g de beta-glucani din ovaz, tarate de ovaz, orz, tarate de orz sau din amestecuri ale acestora.

Produsul contine 9,08 g fibre si 13,70 g proteine la 100 g. Continutul de seminte si cereale integrale il face usor de inclus intr-un mic dejun variat. Aceste caracteristici nu inlocuiesc insa importanta unei alimentatii echilibrate.

Mod de utilizare

Cum se consuma granola? Poate fi mancata direct din punga, ca gustare crocanta. Pentru micul dejun, se poate combina cu lapte, bautura vegetala sau iaurt. Poate fi presarata peste un smoothie bowl, fructe coapte, budinci ori alte deserturi, atunci cand doresti sa adaugi textura.

Portia poate fi adaptata nevoilor alimentare individuale. Pentru o alimentatie echilibrata, tine cont de valoarea energetica si de declaratia nutritionala de pe ambalaj.

Ingrediente

Fulgi de ovaz integral 40%, seminte 27% (floarea-soarelui, dovleac, canepa, in), sirop de curmale, fulgi de orz integral, ulei de cocos, sirop de artar, oligofructoza, hrisca, faina de orz, scortisoara si sare.

Declaratie nutritionala

Valorile nutritionale pentru 100 g sunt: valoare energetica 1848 kJ/442 kcal, grasimi 22,30 g, dintre care acizi grasi saturati 6,77 g, glucide 42,20 g, dintre care zaharuri 12,30 g, fibre 9,08 g, proteine 13,70 g si sare 0,26 g.

Produsul furnizeaza fier 5,75 mg, magneziu 242 mg, zinc 3,81 mg, potasiu 659 mg, fosfor 633 mg, cupru 0,70 mg si beta-glucani 1,86 g la 100 g.

Atentionari

Granola trebuie integrata intr-o dieta variata si echilibrata si intr-un stil de viata sanatos. Citeste eticheta inainte de consum, mai ales daca ai alergii sau intolerante alimentare. Informatiile de pe ambalaj au prioritate in cazul unor diferente fata de prezentarea online.

Forma de prezentare

Produsul este disponibil intr-un ambalaj cu 350 g de granola cu cereale integrale si seminte.

Pentru informatii suplimentare, citeste articolele Dr.Max despre cum sa pregatesti un mic dejun sanatos, despre beneficiile si rolul fibrelor in alimentatie si despre importanta alimentelor bogate in fibre.