Set de atribute:

Dieta si nutritie

Ce sunt Fulgii de orz, 500g, SanoVita?

Fulgii de orz de la SanoVita sunt obtinuti din orz integral de origine UE. Reprezinta o optiune simpla si versatila pentru micul dejun sau gustarile din timpul zilei. Pot fi combinati cu lapte, chefir, bauturi vegetale ori fructe. De asemenea, pot fi fierti usor pentru prepararea unui terci consistent.

Produsul permite pregatirea rapida a unor retete dulci sau sarate. Fulgii pot fi folositi ca baza pentru terci, dar pot fi integrati si in chiftele sau biscuiti preparati acasa. Astfel, sunt usor de inclus intr-un meniu variat, in functie de preferintele alimentare.

Beneficiile Fulgilor de orz, 500g, SanoVita

La ce ajuta includerea lor in alimentatie? Conform declaratiei nutritionale furnizate de producator, fulgii de orz sunt sursa de vitamina B6, magneziu si fier. Acesti nutrienti au roluri bine definite in organism, in cadrul unei alimentatii echilibrate si al unui stil de viata sanatos.

  • Vitamina B6 contribuie la reglarea activitatii hormonale si la formarea normala a globulelor rosii.
  • Magneziul contribuie la functionarea normala a sistemului nervos si la mentinerea sanatatii psihice.
  • Fierul contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar si la reducerea oboselii si extenuarii.
  • Produsul furnizeaza 3,4 g de fibre si 9,8 g de proteine la 100 g, potrivit declaratiei nutritionale.

Fulgii contin in mod natural carbohidrati, iar valoarea energetica declarata este de 356 kcal pentru 100 g. Continutul lor nutritional trebuie evaluat in contextul portiei consumate si al intregului meniu zilnic.

Mod de utilizare

Cum se consuma fulgii de orz? Se pot servi cu lapte, chefir sau o bautura vegetala. Pentru un mic dejun adaptat preferintelor personale, se pot adauga fructe ori miere. Pentru terci, fulgii se fierb usor pana cand ajung la consistenta dorita.

Produsul poate fi utilizat si in retete de biscuiti de casa sau in compozitia chiftelelor. Producatorul nu precizeaza o portie zilnica obligatorie. Cantitatea poate fi aleasa in functie de reteta, de necesarul individual si de restul alimentelor consumate.

Ingrediente

Fulgi de orz integral, origine UE.

Declaratie nutritionala

Valorile declarate de producator pentru 100 g de produs sunt:

  • Valoare energetica: 1507 kJ / 356 kcal
  • Grasimi: 1,4 g, din care acizi grasi saturati: 0 g
  • Glucide: 74,2 g, din care zaharuri: 2 g
  • Fibre: 3,4 g
  • Proteine: 9,8 g
  • Sare: 0,3 g
  • Fier: 4,7 mg, 33,6% VNR
  • Magneziu: 88,5 mg, 23,6% VNR
  • Zinc: 2,6 mg, 26% VNR
  • Vitamina B1: 0,6 mg, 54,5% VNR
  • Vitamina B2: 1,7 mg, 121% VNR
  • Vitamina B6: 0,4 mg, 28,6% VNR

VNR inseamna valoare nutritionala de referinta. Valorile nutritionale se raporteaza la 100 g, nu la o portie prestabilita.

Atentionari

Orzul este o cereala care contine gluten. Produsul nu este potrivit persoanelor cu boala celiaca sau celor care trebuie sa evite glutenul. Nu se consuma in cazul unei alergii cunoscute la orz. Pentru o alimentatie echilibrata, adaptati portia la nevoile proprii si la recomandarile specialistului, daca urmati un regim alimentar special.

Forma de prezentare

Produsul este disponibil intr-o punga cu 500 g de fulgi de orz integral.

Pentru informatii suplimentare, cititi articolele Dr. Max despre recomandari pentru un mic dejun sanatos, rolul fibrelor in alimentatie si idei si informatii despre porridge.

SKU
652355550