Fructe Uscate Goji, 300g, Solaris

Ce sunt Fructele Uscate Goji, 300 g, Solaris?

Fructele Uscate Goji, 300 g, Solaris sunt un aliment versatil, potrivit pentru o gustare simpla sau pentru completarea micului dejun. Pot fi integrate usor in preparate dulci ori sarate. Descopera si alte optiuni din categoria Mic Dejun, Gustari si produsele brandului Solaris.

Goji sunt fructe bace originare din Asia si fac parte din familia Solanaceae, alaturi de rosii, cartofi si vinete. Fructele variaza de la portocaliu inchis la rosu intens. In alimentatie pot fi folosite in mai multe forme, iar varianta uscata este practica si usor de combinat cu alte ingrediente.

Beneficiile Fructelor Uscate Goji, 300 g, Solaris

Fructele de goji contin antioxidanti, inclusiv carotenoide si flavonoide. Producatorul mentioneaza in compozitia lor vitamine, minerale si aminoacizi. Prin profilul lor nutritional, acestea pot completa o alimentatie variata si echilibrata.

• Pot fi consumate rapid, ca gustare intre mese.
• Se potrivesc la micul dejun, alaturi de iaurt, lapte sau cereale.
• Pot adauga gust si culoare in smoothie-uri, budinci, salate si produse de patiserie.
• Pot fi asociate cu nuci, migdale, caju, seminte sau fructe proaspete.

Goji contin in mod natural zaharuri. Din acest motiv, cantitatea consumata trebuie adaptata alimentatiei zilnice si indicatiilor de pe ambalaj.

Mod de utilizare

Cum se consuma? Fructele goji pot fi mancate ca atare. De asemenea, pot fi adaugate in iaurt, cereale cu lapte, smoothie-uri, shake-uri, supe sau salate. Se potrivesc si in prajituri, briose, tarte, chec ori budinci.

Pentru retetele in care este preferata o textura mai moale, fructele pot fi hidratate cateva minute in apa fierbinte, apoi adaugate in preparat. Pentru ceai, producatorul propune aproximativ 20 g de fructe la 250 ml de apa. Apa fierbinte se toarna peste fructe, iar amestecul se lasa la infuzat timp de 10 minute. Fructele pot fi consumate dupa infuzare.

Pentru informatii detaliate despre cantitatea recomandata si utilizare, consultati eticheta produsului.

Ingrediente

Fructe de goji.

Valori nutritionale

Valorile nutritionale declarate pentru 100 g de fructe goji uscate sunt:

• Valoare energetica: 1344 kJ / 321 kcal
• Grasimi: 1,79 g, din care acizi grasi saturati: 0,225 g
• Glucide: 64,41 g, din care zaharuri: 54,62 g
• Fibre: 4,8 g
• Proteine: 14,07 g
• Sare: 0 g

Valorile se raporteaza la 100 g, nu la intregul ambalaj. Pentru calcularea aportului unei portii, trebuie luata in considerare cantitatea efectiv consumata.

Atentionari

Produsul este un aliment si nu inlocuieste o dieta variata si echilibrata sau un stil de viata sanatos. Cititi informatiile de pe ambalaj inainte de consum. Respectati indicatiile producatorului privind utilizarea si conditiile de pastrare. Daca aveti recomandari alimentare speciale, verificati daca produsul este potrivit regimului urmat.

Forma de prezentare

Ambalaj cu 300 g de fructe goji uscate.

Pentru informatii suplimentare, cititi articolele Dr. Max despre goji, beneficii, proprietati si contraindicatii, despre fructe uscate, beneficii si proprietati si despre cum poate arata un mic dejun sanatos.