Pentru mai multe optiuni din categoria fructe uscate, descopera gama completa si afla mai multe despre brand pe pagina dedicata Solaris.
Ce este Fructe uscate goji, 90g, Solaris?
Fructele uscate goji, 90g, Solaris, sunt mici bobite rosii deshidratate, apreciate pentru continutul bogat in antioxidanti, vitamine si minerale. Cunoscute de mii de ani in Asia, aceste fructe fac parte din familia Solanaceae si provin din arbusti care pot atinge pana la 1,5 metri inaltime.
Goji sunt considerate un superaliment datorita profilului nutritional complex. In mod obisnuit, sunt consumate in forma deshidratata, fiind usor de integrat in alimentatia zilnica.
Beneficiile Fructe uscate goji, 90g, Solaris
Fructele de goji sunt bogate in antioxidanti, carotenoide, flavonoide si polizaharide. Contin vitamine precum A, C, E si vitamine din complexul B, dar si minerale precum calciu, fier, zinc, cupru, potasiu, seleniu, magneziu si fosfor.
Datorita compozitiei lor, pot contribui la:
- sustinerea functionarii normale a sistemului imunitar, prin aportul de antioxidanti;
- mentinerea sanatatii oculare, datorita continutului de vitamina A si zeaxantina;
- protejarea pielii impotriva stresului oxidativ, prin beta-caroten si alti antioxidanti;
- sustinerea sanatatii sistemului cardiovascular si a circulatiei sanguine;
- mentinerea unui nivel optim de energie, prin continutul de carbohidrati si proteine;
- sprijinirea functionarii normale a sistemului digestiv.
Prin continutul ridicat de antioxidanti, fructele de goji sustin protectia celulelor impotriva stresului oxidativ si pot contribui la mentinerea starii generale de bine.
Mod de utilizare
Goji deshidratat poate fi consumat ca atare, ca gustare intre mese.
Se poate adauga in:
- cereale cu lapte sau iaurt;
- smoothie-uri si shake-uri;
- ceai de goji, prin infuzarea fructelor in apa fierbinte;
- deserturi, prajituri, briose, tarte sau budinci.
Pentru o textura mai moale, fructele pot fi hidratate cateva minute in apa fierbinte inainte de consum.
Ingrediente
Fructe de goji.
Valori nutritionale pentru 100 g
- Valoare energetica: 1344 kJ / 321 kcal
- Grasimi: 1,79 g, din care acizi grasi saturati 0,225 g
- Glucide: 64,41 g, din care zaharuri 54,62 g
- Fibre: 4,8 g
- Proteine: 14,07 g
- Sare: 0 g
Forma de prezentare
Punga de 90 g.
Depozitare
A se pastra la loc uscat si racoros, ferit de lumina directa.
Pentru mai multe informatii despre beneficiile si proprietatile fructelor uscate, poti citi articolul: Fructe uscate: beneficii, proprietati, contraindicatii.
Pentru detalii dedicate fructelor de goji, vezi: Goji: beneficii, proprietati, contraindicatii.
Daca vrei idei pentru un mic dejun echilibrat, iti recomandam: Mic dejun sanatos: sfaturi si recomandari.