Set de atribute:

Dieta si nutritie

Descopera mai multe optiuni din categoria Produse fara gluten si gama completa a brandului SANOVITA. Quinoa alba 500g SanoVita este o alegere potrivita pentru persoanele care doresc sa includa in alimentatie o pseudo cereala fara gluten, cu valoare nutritiva ridicata.

Ce este Quinoa alba, 500g, SanoVita?

Quinoa este o planta din familia Chenopidacee, considerata frecvent cereala datorita aspectului si modului de preparare. In realitate, nu este o cereala propriu-zisa, insa poate inlocui cu usurinta orezul sau alte cereale in diverse preparate.

Quinoa alba este varianta cea mai populara. Are gust neutru si devine pufoasa dupa fierbere, ceea ce o face usor de integrat in retete dulci sau sarate. Produsul nu contine gluten, fiind potrivit pentru persoanele cu intoleranta la gluten sau boala celiaca.

Beneficiile Quinoa alba, 500g, SanoVita

Quinoa este apreciata pentru profilul sau nutritional echilibrat:

  • este bogata in proteine si contine toti cei 9 aminoacizi esentiali;
  • furnizeaza fibre alimentare, care sprijina tranzitul intestinal;
  • contine minerale precum fier, calciu, potasiu, fosfor si magneziu;
  • reprezinta o sursa de vitamine din complexul B, inclusiv riboflavina.

Prin continutul de fibre si capacitatea de a absorbi lichid in timpul gatirii, quinoa poate contribui la mentinerea senzatiei de satietate. De asemenea, magneziul si ceilalti nutrienti sustin functionarea normala a organismului in cadrul unei diete echilibrate.

Este un aliment frecvent inclus in dieta vegetariana, deoarece proteinele din quinoa sunt mai usor de digerat comparativ cu cele de origine animala.

Mod de utilizare

Cum se prepara quinoa alba?

  • Clateste bine semintele inainte de gatire, pentru a indeparta stratul natural de saponina cu gust amar.
  • Fierbe quinoa in apa, similar orezului. In timpul prepararii, boabele isi pot mari volumul de pana la patru ori.

Poate fi consumata:

  • ca garnitura in locul orezului;
  • in salate cu legume;
  • in supe;
  • in preparate dulci, cu lapte sau suc de fructe.

Contraindicatii Quinoa alba, 500g, SanoVita

Semintele de quinoa nu au multe contraindicatii atunci cand sunt consumate in cantitati normale si sunt bine clatite inainte de preparare.

Este recomandata prudenta persoanelor care urmeaza tratament pentru scaderea trigliceridelor, deoarece quinoa poate influenta valorile trigliceridelor.

Utilizare in alimentatia copiilor

Quinoa poate fi introdusa in alimentatia copiilor de la varsta de aproximativ 8 luni, cu recomandarea de a consulta medicul pediatru inainte de diversificare, mai ales in cazul copiilor cu sensibilitati digestive.

Ingrediente

Quinoa alba.

Poate contine urme de gluten.

Declaratie nutritionala pentru 100 g

Valoare energetica 1490 kj sau 353 kcal Grasimi 4.7 g din care acizi grasi saturati 0.7 g Glucide 63.6 g din care zaharuri 3.7 g Fibre 6.4 g Proteine 10.8 g Sare 0 g

Forma de prezentare

Punga de 500 g.

Depozitare

A se pastra la loc uscat si racoros, ferit de umiditate.

Pentru mai multe informatii despre alimentatia fara gluten, poti citi si urmatoarele articole:

SKU
652356278