Mini migdale, 200g, SanoVita

Ce este Mini migdale, 200g, SanoVita?

Mini migdale, 200g, SanoVita este un produs alimentar pe baza unui singur ingredient: migdale crude. Face parte din categoria de nuci si poate fi ales pentru gustari simple sau pentru completarea unor preparate. Produsul este oferit de SanoVita si se adreseaza persoanelor care doresc sa includa migdalele intr-o alimentatie variata si echilibrata.

Ce le face usor de integrat in meniul zilnic? Pot fi consumate direct din ambalaj, ca gustare, dar si adaugate in retete pentru micul dejun, gustari sau alte preparate. Astfel, ai la indemana un aliment simplu, cu valori nutritionale declarate clar.

Beneficiile Mini migdale, 200g, SanoVita

Migdalele crude au un continut natural de proteine si fibre. Conform declaratiei nutritionale a producatorului, 100 g de produs furnizeaza 25,6 g de proteine si 4,3 g de fibre. Proteinele contribuie la mentinerea masei musculare, in cadrul unei alimentatii echilibrate si al unui stil de viata sanatos.

Produsul contine si grasimi, in principal grasimi nesaturate, deoarece din totalul de 52,9 g de grasimi, 5,1 g sunt acizi grasi saturati. Declaratia nutritionala indica, de asemenea, 13,6 g de glucide si 4,6 g de zaharuri la 100 g. Aceste informatii te ajuta sa stabilesti cantitatea consumata in functie de propriile nevoi nutritionale.

Mini migdalele pot diversifica gustarile si mesele, fara a necesita o pregatire speciala atunci cand sunt consumate crude. Gustul specific migdalelor le face potrivite atat pentru retete dulci, cat si pentru combinatii sarate.

Mod de utilizare

Cum se consuma? Migdalele pot fi mancate crude, ca gustare intre mese. Pot fi integrate si in diferite preparate, in functie de preferinte. De exemplu, le poti adauga in cereale, terciuri, salate sau deserturi. Pot fi consumate si coapte, ca gustare.

Producatorul nu mentioneaza o doza zilnica recomandata. Stabileste portia in functie de meniul tau, necesarul energetic si recomandarile primite de la medic sau nutritionist, daca urmezi un regim alimentar special. Tine cont ca 100 g de produs furnizeaza 642 kcal.

Ingrediente

Ingredient: migdale.

Lista simpla de ingrediente permite identificarea usoara a continutului produsului. Migdalele sunt fructe cu coaja lemnoasa si reprezinta ingredientul integral al acestui aliment.

Declaratie nutritionala

Valorile nutritionale declarate pentru 100 g de produs sunt:

• valoare energetica: 2298 kJ / 642 kcal;
• grasimi: 52,9 g, din care acizi grasi saturati: 5,1 g;
• glucide: 13,6 g, din care zaharuri: 4,6 g;
• fibre: 4,3 g;
• proteine: 25,6 g;
• sare: 0 g.

Valorile sunt raportate la 100 g, nu la intregul aport zilnic. Pentru evaluarea unei portii mai mici, acestea trebuie adaptate proportional la cantitatea consumata.

Atentionari

Produsul contine migdale, un alergen din categoria fructelor cu coaja lemnoasa. Nu il consuma daca ai alergie la migdale. Pentru copii sau persoane cu dificultati de mestecare ori inghitire, produsul intreg poate prezenta risc de inec. Consumul trebuie adaptat varstei si capacitatii de mestecare.

Daca urmezi o dieta cu restrictii specifice sau ai recomandari medicale privind aportul de energie, grasimi ori proteine, verifica declaratia nutritionala si solicita sfatul unui profesionist din domeniul sanatatii.

Forma de prezentare

Produsul este disponibil intr-un ambalaj cu 200 g de mini migdale crude. Ambalajul este potrivit pentru pastrarea produsului acasa si pentru utilizarea treptata in gustari sau retete.

Pentru informatii generale, poti consulta articolele Dr.Max despre migdale, proprietati si recomandari de consum, despre organizarea unui mic dejun sanatos si despre diferentele dintre grasimile sanatoase si cele nesanatoase.