Fulgi de mei, 500g, Solaris

Alege o optiune hranitoare pentru micul dejun din categoria Cereale Mic Dejun, cu fulgii de mei de la SOLARIS. Obtinuți 100% din boabe de mei, printr-un procedeu tehnologic simplificat, la temperaturi care nu afecteaza compozitia nutritiva a cerealelor, acesti fulgi pot fi integrati usor intr-o alimentatie echilibrata.

Ce este Fulgi de mei, 500g, Solaris?

Fulgii de mei sunt obtinuti exclusiv din boabe de mei. Meiul este o cereala bogata in carbohidrati complecsi, proteine, fibre, enzime si micronutrienti valorosi. Contine vitamine din complexul B, precum si vitaminele E si K, alaturi de minerale precum fosfor, magneziu, potasiu, mangan, fier, cupru, zinc si calciu. In compozitia sa se regasesc si antioxidanti naturali, precum acidul ferulic si alti compusi polifenolici.

In mod natural, meiul nu contine gluten, fiind o alternativa potrivita pentru persoanele care evita glutenul din alimentatie. Totusi, produsul este ambalat intr-o unitate care proceseaza si cereale cu gluten, existand posibilitatea de contaminare incrucisata.

Beneficiile Fulgi de mei, 500g, Solaris

Datorita profilului nutritional, fulgii de mei pot sustine:

• aportul de energie, prin continutul de carbohidrati complecsi si proteine;
• functionarea normala a sistemului digestiv, prin fibre si enzime;
• mentinerea sanatatii oaselor, dintilor si parului, prin continutul de siliciu, fosfor, magneziu si calciu;
• protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ, datorita antioxidantilor;
• mentinerea glicemiei in limite normale, in cadrul unei diete echilibrate, prin digestia lenta a carbohidratilor complecsi;
• sustinerea sistemului imunitar, prin aportul de vitamine si minerale.

Meiul are proprietati alcaline si poate contribui la echilibrul alimentar in contextul unui stil de viata sanatos.

Mod de utilizare

Cum se consuma fulgii de mei? Se pot inmuia in apa calduta sau se pot servi cu lapte, sucuri de fructe ori legume. Pot fi combinati cu fructe proaspete, nuci, alune sau seminte crude.

Pot fi folositi pentru prepararea unui terci tip porridge, budinca de mei sau ca alternativa la gris sau orez cu lapte. De asemenea, pot fi adaugati in retete de fursecuri sau preparate sarate, precum chiftele sau legume umplute.

Contraindicatii

Consumul predominant si in cantitati ridicate de mei nu este recomandat in cazul hipotiroidiei cauzate de deficit de iod, din cauza continutului natural de goitrogeni. Includerea moderata intr-o dieta variata este recomandata.

Utilizare in timpul sarcinii si alaptarii

Meiul este o cereala hranitoare si poate fi inclus in alimentatia femeilor insarcinate sau care alapteaza, ca parte a unei diete echilibrate.

Ingrediente

100% boabe de mei.

Valori nutritionale per 100 g:

• Grasimi: 3,4 g, din care acizi grasi saturati 0,7 g
• Glucide: 80 g, din care zaharuri 0,5 g
• Fibre: 2,7 g
• Proteine: 13 g
• Sare: 0,01 g
• Valoare energetica: 1482 kJ / 354 kcal

Forma de prezentare

Punga de 500 g.

Depozitare

A se pastra la loc uscat si racoros.

Pentru mai multe informatii despre un mic dejun echilibrat, poti citi articolul Mic dejun sanatos: sfaturi si recomandari. Daca te intereseaza idei potrivite pentru cei mici, vezi si Mic dejun copii: sfaturi si idei pentru o alimentatie sanatoasa. Pentru recomandari generale despre alimentatie echilibrata, consulta Alimentatie sanatoasa: principii, beneficii, recomandari.