Articole
(4382)Articole
8 suplimente care sustin imunitatea copiilor in noul an scolar
Revenirea la scoala inseamna program incarcat, colectivitate si contact frecvent cu virusuri respiratorii. Sistemul imunitar al copilului tau este in dezvoltare, iar racelile repetate pot aparea mai ales in primele luni de toamna. Pe langa alimentatie, somn si miscare, anumite suplimente pot sprijini raspunsul imun. Mai jos gasesti opt optiuni utilizate frecvent, cu indicatii, limite si situatii in...
- Noutati
Articolele lunii
7 vitamine si minerale importante pentru copii toamna, la inceput de scoala
· 8 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Sirop, jeleuri sau capsule? Ce forma de suplimente pentru copii se potriveste fiecarei varste
· 5 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Ingrijirea pielii pentru un aspect tanar: sfaturi si produse recomandate
· 6 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Cat de des se aplica spray-ul impotriva tantarilor? Sfaturi si recomandari utile
· 7 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Importanta raportului Omega-3 si Omega-6 in dieta: ghid pentru un echilibru nutritiv
Omega-3 si Omega-6 sunt elemente fundamentale ale unei diete sanatoase, contribuind la buna functionare a organismului nostru. Cu toate acestea, este foarte important sa existe un echilibru intre acesti acizi grasi in dieta noastra. De ce? Pentru ca un dezechilibru in aportul acestora poate duce la diverse probleme de sanatate, inclusiv boli de inima, inflamatii cronice sau tulburari de dispozitie....
Sensibilitate la cafeina: ce trebuie sa stii?
Cafeina este un stimulent popular, prezent in cafea, ceai si multe bauturi energizante. Cu toate acestea, nu toata lumea tolereaza cafeina la fel de bine. Sensibilitatea la cafeina poate varia semnificativ de la o persoana la alta. Unii oameni pot bea mai multe cesti de cafea fara probleme, in timp ce altii pot experimenta simptome neplacute chiar si dupa o singura ceasca. Intelegerea sensibilitatii...
10 ceaiuri pentru constipatie: ce trebuie sa stii despre ele
Constipatia poate fi o problema extrem de neplacuta, care afecteaza energia si starea de bine. Fie ca te confrunti cu constipatie ocazionala sau cronica, poti gasi solutii naturale care sa te ajute sa-ti reglezi tranzitul intestinal. Ceaiurile sunt o optiune excelenta, deoarece contin plante cu proprietati laxative, ce pot contribui la stimularea digestiei. Descopera cele mai eficiente ceaiuri pentru...
10 ceaiuri pentru ficat: ce trebuie sa stii despre ele
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corp, responsabil pentru filtrarea toxinelor, metabolizarea grasimilor si stocarea nutrientilor esentiali. Problemele de sanatate ale ficatului, precum steatoza hepatica (ficat gras), ciroza hepatica sau ficat marit, afecteaza din ce in ce mai multe persoane. Un stil de viata sanatos si un regim alimentar echilibrat sunt esentiale pentru...
10 ceaiuri pentru tuse: ce trebuie sa stii despre ele
Tusea este unul dintre simptomele comune ale racelii si gripei, dar poate aparea si ca raspuns la alergii sau infectii respiratorii. Indiferent daca te confrunti cu o tuse seaca sau productiva, exista numeroase ceaiuri care pot actiona ca remedii naturale pentru a calma si a ameliora iritatiile gatului. Descopera zece ceaiuri pentru tuse care pot fi de mare ajutor, oferindu-ti beneficii terapeutice...
Vindecarea ranilor in diabet: sfaturi si recomandari
Diabetul este o boala cronica ce afecteaza milioane de oameni la nivel global si poate provoca o serie de complicatii de sanatate, inclusiv dificultati in vindecarea ranilor. Persoanele cu diabet se confrunta cu un risc crescut de infectii si o vindecare mai lenta a ranilor din cauza unei circulatii sanguine deficiente si a unui sistem imunitar mai slabit. In continuare, vom explora cauzele...
Cum sa-ti mentii motivatia atunci cand urmezi o dieta pentru slabit: sfaturi si recomandari
Urmarea unei diete pentru slabit poate fi dificila, mai ales atunci cand rezultatele apar lent, apar pofte alimentare sau rutina zilnica devine greu de respectat. Motivatia de la inceput poate scadea in timp, iar acest lucru este normal. Important este sa ai un plan realist, flexibil si adaptat stilului tau de viata.In cele ce urmeaza, vei afla cum sa iti stabilesti obiective potrivite, cum sa iti...
Terapia prin respiratie: tehnici si beneficii pentru sanatatea mentala
In lumea agitata de astazi, stresul si anxietatea au devenit o parte integranta a vietii noastre de zi cu zi. Te-ai simtit vreodata coplesit sau ai avut senzatia ca ai nevoie de o pauza pentru a-ti regasi echilibrul? Ei bine, una dintre cele mai simple si eficiente metode de a-ti calma mintea si corpul este terapia prin respiratie. Afla ce este terapia prin respiratie, cateva tehnici ale acestei...