Stafidele brune sunt o alegere practica pentru gustari zilnice si retete variate din categoria Fructe uscate. Produsul este oferit de brandul ECONATUR, cunoscut pentru ingrediente simple si atent selectionate. Varianta de 500 g este potrivita pentru consum regulat, acasa sau la birou.
Ce este Stafide brune, 500g, EcoNatur?
Stafidele brune EcoNatur sunt fructe uscate, obtinute din struguri, reprezentand o sursa naturala de zahar. Acestea contin in proportie de aproximativ 70% fructoza pura si sunt incarcate cu nutrienti si fibre. Conform informatiilor producatorului, stafidele sunt o sursa de vitamina A, vitamina C, potasiu, fier si magneziu.
Cu o valoare energetica de 299 kcal per 100 g, produsul poate fi inclus cu usurinta in alimentatia zilnica, in functie de necesarul caloric individual.
Beneficiile Stafide brune, 500g, EcoNatur
Stafidele brune pot completa o dieta echilibrata prin:
- aport natural de carbohidrati, in special zaharuri provenite din fructe;
- continut de fibre, care contribuie la functionarea normala a tranzitului intestinal;
- prezenta unor minerale precum potasiu, fier si magneziu;
- gust dulce natural, fara adaos de zahar rafinat.
Mod de utilizare
Stafidele pot fi consumate ca atare sau adaugate in diverse preparate:
- in cereale sau terci de ovaz;
- in iaurt sau deserturi;
- in salate, produse de patiserie sau mixuri de nuci si seminte.
Consumul trebuie adaptat stilului de viata si necesarului caloric, tinand cont de continutul de zaharuri.
Atentionari
Contine conservant dioxid de sulf. Poate contine urme de gluten, nuci si seminte de susan. Persoanele cu alergii sau intolerante alimentare sunt sfatuite sa verifice lista de ingrediente inainte de consum.
Ingrediente
Stafide brune, ulei de floarea soarelui, conservant dioxid de sulf.
Informatii nutritionale per 100 g:
- Valoare energetica: 299 kcal
- Grasimi: 0,46 g, din care grasimi saturate 0,1 g
- Carbohidrati: 79,18 g, din care zaharuri 59,19 g
- Fibre: 3,07 g
- Proteine: 3,7 g
- Sodiu: 12,5 mg
Forma de prezentare
Punga de 500 g.
Depozitare
A se pastra in locuri racoroase si uscate, ferite de lumina solara.
Pentru mai multe informatii despre gustari echilibrate si mentinerea energiei pe parcursul zilei, poti citi si articolul Cum sa iti mentii energia pe durata unei zile solicitante. Datorita continutului de carbohidrati, pot reprezenta o optiune rapida pentru un plus de energie intre mese. Pot fi integrate in idei de mic dejun sau gustari echilibrate, asa cum sunt prezentate in articolul Mic dejun sanatos: sfaturi si recomandari.
Pentru inspiratie, poti consulta si articolul despre porridge sau terci de ovaz, unde stafidele pot completa gustul si aportul nutritional.