Set de atribute:

Dieta si nutritie

Alege seminte de chia pentru un aport valoros de fibre si nutrienti esentiali. Semintele de chia 300 g de la SOLARIS pot fi integrate cu usurinta in alimentatia zilnica, fiind potrivite pentru micul dejun sau gustari hranitoare.

Ce este Semintele de chia, 300 g, Solaris?

Semintele de chia provin din planta Salvia hispanica, din familia mentei. Cuvantul chia provine din limba mayasa si inseamna putere. Aceste seminte sunt apreciate pentru continutul ridicat de fibre, proteine si acizi grasi nesaturati.

Conform producatorului, semintele de chia contin intre 19 si 23% proteine complete, precum si cantitati importante de calciu, magneziu, mangan, fosfor, fier si zinc. De asemenea, au un continut ridicat de Omega 3 si un raport avantajos Omega 3 - Omega 6.

Valori nutritionale medii pentru 100 g:

  • Valoare energetica: 2052 kJ / 490 kcal
  • Grasimi: 30,8 g, din care acizi grasi saturati 3,2 g
  • Glucide: 43,8 g, din care zaharuri 0 g
  • Fibre: 37,7 g
  • Proteine: 15,6 g
  • Sare: 0,04 g

Beneficiile Semintele de chia, 300 g, Solaris

Datorita continutului ridicat de fibre, semintele de chia contribuie la sustinerea digestiei si la mentinerea senzatiei de satietate pentru o perioada mai lunga de timp. Pot sprijini controlul apetitului in cadrul unei diete echilibrate.

Proteinele continute sunt usor digerabile si contribuie la mentinerea si regenerarea tesuturilor. Aportul de acizi grasi nesaturati, inclusiv Omega 3, sustine o alimentatie variata si echilibrata.

Prin profilul lor nutritional, semintele de chia pot contribui la sustinerea nivelului de energie si vitalitate. Sunt recomandate pentru digestie, vitalizare si aport de fibre.

Mod de utilizare

Semintele de chia pot fi consumate crude sau preparate. Producatorul recomanda un consum de 1 - 2 lingurite pe zi.

Le poti adauga in:

  • iaurtul de dimineata
  • salate
  • paine sau preparate cu oua
  • sucuri proaspete de fructe
  • budinci
  • fulgi de ovaz sau smoothie-uri

Pot fi utilizate si ca inlocuitor de oua in retete vegane, datorita capacitatii de a forma un gel in contact cu lichidele.

Contraindicatii

Nu sunt mentionate contraindicatii specifice de catre producator. In cazul unor afectiuni digestive sau al unei diete speciale, este recomandata solicitarea sfatului unui medic sau nutritionist.

Utilizare in timpul sarcinii si alaptarii

Nu exista mentiuni specifice din partea producatorului. Se recomanda consultarea medicului inainte de introducerea in alimentatie, daca exista recomandari dietetice speciale.

Ingrediente

100% seminte de chia.

Forma de prezentare

Punga de 300 g.

Depozitare

A se pastra la loc uscat si racoros, ferit de umiditate.

Ā 

Pentru idei despre cum poti integra semintele de chia intr-un stil de viata echilibrat, poti citi si articolele:

Mic dejun sanatos: sfaturi si recomandari,

Porridge (terci de ovaz): beneficii, proprietati, contraindicatii

Dieta antistres: alimente, suplimente si recomandari.

SKU
17535994