Corp
De dragul sanatatii si frumusetii tale trebuie sa acorzi o atentie sporita ingrijirii corpului. Iata cateva trucuri care iti pot fi de folos:
- Cand te demachiezi, acorda importanta cuvenita nasului (parti laterale, baza, trunchi). Aplica saptamanal un exfoliant.
- Nu folosi numai ulei de corp, foloseste si ulei de migdale sau chiar de floarea soarelui pentru fata (pleoape) si gat. Dupa un minut, indeparteaza-l cu un tampon de vata umezit, dupa care aplica o crema hidratanta.
- Daca ai ochii umflati, pune comprese caldute, imbibate in infuzie de ceai negru, timp de 15 minute.
- Nu te machia in exces, permite pielii sa respire si nu uita s-o cureti dupa ce vii de afara.
- Nu uita sa-ti masezi obrajii de cateva ori pe saptamana pentru a ajuta fata sa se destinda.
- Cand demachiezi ochii nu freca pleoapele si nu folosi demachiantul de fata pe ochi. Aplica doar produse pentru zona delicata a ochilor sau apa rece. Nu aplica nici lotiunea tonica.
- Nu numai fata trebuie hidratata, ci si pielea de pe corp. Foloseste crema de corp si alege un produs pentru tipul tau de piele. Aplica lotiuni de corp parfumate, dar nu in exces, mai ales daca ai pielea uscata. Alcoolul si parfumul usuca si mai tare pielea.
- Daca nu stii ce gel de dus sa alegi, opteaza pentru un sapun de corp hidratant.
- Poti inlatura celulele moarte de la suprafata buzelor daca le masezi delicat cu periuta de dinti, dupa fiecare periaj.
- Nu-ti umezi buzele cand le simti uscate, aplica mai bine un balsam de buze.
- Daca vrei sa-ti intaresti gingiile si sa te feresti de parodontoza, maseaza-le o data pe saptamana cu sare.
- Ai grija de mainile tale. Seara, ultimul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa aplici pe ele un strat de crema pe baza de glicerina. Aceasta contribuie la regenerarea pielii.
- Daca musculatura bratelor este slabita, fa regulat gimnastica si aplica, dupa fiecare baie sau dus, un strat de ulei de masline sau migdale. Maseaza usor timp de 3 minute.
- Mentine in permanenta gatul drept pentru a evita aparitia ridurilor in aceasta zona delicata. Nu uita sa-l intinzi cat poti de mult, de cateva ori pe zi. Il poti masa dimineata si seara cu ulei de migdale.
- Exfoliaza pielea de pe fese, pentru indepartarea celulelor moarte si regenerarea epidermei.
- Dupa baie, aplica lotiune de corp.
- Nu consuma alimente bogate in proteine dupa orele 18.00, pentru a usura procesul de digestie.
Nu uita ca nu exista o retete universala de ingrijire a corpului, pentru ca fiecare persoana este diferita si are nevoi specifice. Opteaza intotdeauna pentru produsele care se potrivest tipului tau de piele iar cand nu esti sigur intreaba farmacistul.