Valorificarea fructelor deshidratate este o traditie cu origini in perioada Antichitatii.
Caisele imbunatatesc vederea si ajuta la regenerarea tesuturilor si a nervilor. Prin aportul ridicat de fier, aceste fructe sunt recomandate in cazurile de anemie. Sunt o sursa buna de fibre si potasiu, avand un continut scazut de grasimi saturate, colesterol si sodiu.
Beneficii:
- Sunt o sursa buna de fibre si potasiu;
- Imbunatatesc vederea.
Continut: minerale: magneziu, potasiu, calciu, fier; vitamine: A, B si C, fibre.
Mod de consum:
Se pot consuma ca atare, fiind o gustare delicioasa. Se pot manca la micul dejun cu iaurt sau lapte impreuna cu fulgi de cereale. Pot fi un ingredient foarte bun la anumite fursecuri, prajituri sau torturi cu fructe uscate si frisca.
Sunt excelente ca aport energetic. Se pot folosi prin hidratare si in anumite smoothie-uri sau pot fi utilizate in anumite torturi raw vegan.
Caracteristici:
Caisele imbunatatesc vederea si ajuta la regenerarea tesuturilor si a nervilor. Prin aportul ridicat de fier, aceste fructe sunt recomandate in cazurile de anemie.
Sunt o sursa buna de fibre si potasiu, avand un continut scazut de grasimi saturate, colesterol si sodiu.
Recomandare: Caisele deshidratate reprezinta un dulce sanatos, fara adaos de zahar.
Forma de prezentare: 200g