Seminte de Chia sunt foarte bogate in fibre, astfel, inhiba apetitul si confera energie intreaga zi. Au un continut mare de antioxidanti, luptand impotriva radicalilor liberi, care pot deteriora moleculele in celule si pot contribui la imbatranire si boli canceroase.
Ajuta la controlul glicemiei, regleaza tranzitul intestinal, scade colesterolul si creste nivelul de melatonina si serotonina, ajutand astfel sa ai un somn odihnitor si linistitor.
Mod de utilizare: se pot consuma ca atare sau prajite intregi sau macinate, in amestecuri de salate, cu cereale ori cu sucuri naturale. Se consuma 1-2 lingurite la adulti si 1/2 lingurita la copii pe zi.
Forma de prezentare: 100g