Germenii de rucola sunt bogati in proteine, glucide, fosfor, calciu si fier. Se consuma in salate sau in amestec cu alti germeni.
Ingrediente: seminte de rucola din agricultura ecologica, pentru germinat.
Mod de utilizare: timp de inmuiere: 15 ore. Timp ge germinare: 5-6 zile.
Recomandari: germenii se consuma cand au crescut minim 2-3 cm.
Forma de prezentare: 100g