Citratul de magneziu este una dintre cele mai populare si mai bine asimilabile forme de magneziu din suplimentele alimentare. In aceasta forma, magneziul se asociaza cu acidul citric, ceea ce il recomanda ca laxativ bland in cazurile de constipatie ocazionala. Contribuie la reducerea oboselii si extenuarii, la mentinerea echillibrului electrolitic, la metabolismul energetic normal, la functionarea normala a sistemului nervos, muscular, osos. Deficitul de magneziu contribuie la aparitia starilor de anxietate. In aceste cazuri, citratul de magneziu este unul dintre cele mai relaxante si calmante suplimente.
Citratul de magneziu imbunatateste tranzitul intestinal, poate actiona ca un laxativ osmotic – atrage apa din intestin, inmoaie scaunul si favorizeaza eliminarea acestuia. Astfel, citratul de magneziu reprezinta o solutie simpla pentru remedierea constipatiei ocazionale. Poate fi consumat, de asemenea, de catre persoanele cu insuficienta de suc gastric si, implicit, cu malabsorbtie, persoanele cu predispozitie la litiaza urinara (oxalati).
Beneficii:
- Actiune antistres, prin reducerea oboselii, extenuarii, anxietatii;
- Ameliorarea migrenelor;
- Imbunatatirea tranzitului intestinal in caz de constipatie ocazionala;
- Sanatatea sistemului nervos;
- Sanatatea sistemului muscular, a dintilor si oaselor;
- Intarirea sistemului imunitar;
- Reglarea glicemiei si colesterolului;
- Deficitul de magneziu si sindromul ovarelor polichistice;
Ingrediente active per capsula: Citrat de magneziu 1.200mg.
Mod de administrare:
Ca supliment de magneziu, pentru relaxare mentala si musculara, cate 1 – 3 capsule/zi, administrate de preferinta in timpul meselor, cu o cantitate suficienta de lichid.
Pentru diminuarea efectului potential laxativ, se ia cate o capsula separat, de 1 – 3 ori pe zi.
Pentru efect laxativ se iau in doza unica 2 – 3 capsule, de preferat seara, inainte de culcare.
Capsulele pot fi inghitite ca atare sau pot fi desfacute, iar pulberea dizolvata in apa.
Forma de prezentare: 30 capsule