Solutii si creme hidratare
Hidratarea tenului inseamna un ten sanatos si o piele tanara. Pentru a pastra tenul hidratat trebuie sa alegi o crema hidratanta (echilibreaza nivelul de apa din piele). Poti folosi si o masca hidratanta sau un spray cu apa termala.
Cum obtii hidratarea de care ai nevoie
- Printr-un consum optim de lichide (35 ml/kg). Poti sa bei nu numai apa, ci si supe, ceaiuri, sau poti manca legume si fructe cu un continut mare de apa (castraveti, pepene).
- Hidratarea tenului se completeaza cu ajutorul produselor de ingrijire.
Zona ochilor, a buzelor si a gatului sunt cele mai sensibile si tocmai de aceea se rideaza cel mai repede. Nu numai varsta contribuie la imbatranirea tenului, ci si razele soarelui (care afecteaza barbia, buza superioara, zona de deasupra pometilor, nasul) si transpiratia faciala. Picaturile de transpiratie pot forma efectul de lupa si pot duce la aparitia pistruilor, alunitelor sau chiar petelor. De aceea se recomanda stergerea pielii dupa ce iesi din mare si aplicarea unei creme hidratante cu factor de protectie solara (SPF30 cel putin, recomandarea merge pentru SPF50). Exista astfel de produse rezistente la apa.
Sfaturi pentru ingrijirea fetei
- Nu merge la plaja machiata. Opteaza cel mult pentru un liner waterproof, mascara si balsam de buze.
- Bea apa in cantitate optima, in fiecare zi.
- Hidrateaza-ti fata, gatul si zona decolteului cu o crema hidratanta. Poti alege un produs pe baza de acid hialuronic, ceramide, ulei de cocos. Crema se aplica pe tenul umed pentru a mentine umiditatea in piele.
- Foloseste o crema de fata cu factor de protectie solara.
- Protejeaza-ti corpul (in general) si fata (in special) de radiatiile solare. Poarta palarie cu boruri mari, ochelari de soare si stai la umbra in intervalul 10-16.
- Fa dusuri caldute, nu fierbinti (deshidrateaza pielea).
- Poluarea, fumul si stresul au efecte nocive asupra tenului. Curata tenul de fiecare data cand te intorci acasa.
- Foloseste o crema reparatoare pentru buze ori de cate ori le simti uscate.