Mix de vafe un amestec delicios care combina quinoa, amarant cu seminte de in pentru un plus de nutritie.
Beneficii:
- Sursa bogata de proteine si fibre.
- Sursa de fier.
- Valoare nutritiva ridicata.
Ingrediente: Quinoa alba dulce, amarant, ovaz, seminte de in, albumina, panela, scortisoara si bicarbonat de sodiu.
Valoarea nutritiva:
Mod de utilizare:
1. Se amesteca 1 cana de amestec de clatite cu ½ cana de apa sau lapte pentru a fi mai pufoase. Cantitatea de lichid suplimentar poate varia in functie de consistenta dorita.
2. Turnati amestecul intr-o tigaie antiaderenta la foc mic.
3. Gatiti 2 sau 3 minute pe fiecare parte. Timpul poate varia in functie de locul in care se gatesc.
4. Serviti si savurati. Pentru vafe sau prajituri, in cana compozitia trebuie sa fie mai groasa.
Conditii de pastrare: A se pastra la loc racoros si uscat.
Timp maxim de consum: A se consuma de preferinta inainte de:vezi pe ambalaj.
Forma de prezentare: 300g