Articole
(4412)Articole
7 sfaturi esentiale pentru hidratarea copiilor pe timp de vara
Vara aduce mai mult timp petrecut afara, vacante si activitate fizica intensa. In acelasi timp, temperaturile ridicate cresc rapid pierderile de lichide prin transpiratie si respiratie accelerata. Copiii se deshidrateaza mai usor decat adultii si nu spun mereu ca le este sete. De aceea, ai nevoie de un plan simplu si clar pentru a-i mentine bine hidratati si energici in zilele caniculare.
- Noutati
Articolele lunii
Lotiune vs sampon anti-paduchi: diferente de formula si mod de actiune
· 7 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Cum alegi solutia potrivita impotriva paduchilor in functie de varsta copilului?
· 6 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Ce este Streptococcus salivarius si care sunt beneficiile sale pentru organism?
· 6 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Cromul picolinat: beneficii, efecte adverse si riscuri
· 8 minute de citit
Ce este fisetina si care sunt beneficiile sale pentru organism?
· 8 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Sport si sanatatea mentala: cum influenteaza miscarea anxietatea si somnul
Te confrunti cu neliniste, ganduri repetitive sau dificultati de adormire? Nu esti singur. Anxietatea si tulburarile de somn afecteaza tot mai multi adulti si adolescenti. Miscarea regulata poate sustine echilibrul psihic, prin efecte directe asupra creierului si hormonilor stresului. Daca vrei sa iti imbunatatesti starea de spirit si calitatea somnului, merita sa intelegi cum functioneaza sportul si...
Dieta pentru candidoza: ce alimente pot sustine echilibrul florei intestinale
Candidoza este o infectie fungica provocata de inmultirea excesiva a ciupercii Candida, prezenta in mod normal in organism. Dezechilibrul florei intestinale poate favoriza aceasta proliferare si poate duce la simptome digestive sau genitale neplacute. Alimentatia nu trateaza singura infectia, dar te poate ajuta sa sustii microbiomul intestinal si sa reduci factorii care intretin problema. Afla cum...
Exces de cofeina: simptome, recomandari si ce este bine sa faci
Cofeina este unul dintre cei mai consumati stimulenti din lume. O gasesti in cafea, ceai, bauturi energizante, ciocolata si chiar in unele medicamente pentru durere sau raceala. In cantitati moderate, majoritatea adultilor o tolereaza bine. Problema apare atunci cand depasesti limita pe care organismul tau o poate metaboliza. Afla cum recunosti excesul de cofeina, cat este considerat sigur si ce pasi...
Mini-rutina pentru fata in vacanta: 5 produse multifunctionale care economisesc spatiu
Vacanta inseamna relaxare, timp petrecut afara si mai putine griji. Totusi, bagajul limitat si restrictiile pentru lichide iti pot complica rutina de ingrijire. Nu ai nevoie de 10 produse diferite ca sa iti mentii pielea sanatoasa. Daca alegi formule bine gandite, poti acoperi curatarea, hidratarea si protectia solara cu doar cateva produse multifunctionale. Afla cum iti construiesti o mini-rutina...
Exces de proteine in dieta: cand devine periculos pentru rinichi si ficat?
Proteinele sustin masa musculara, imunitatea si refacerea tesuturilor. Tot mai multe diete pun accent pe un aport crescut, mai ales pentru slabit sau pentru cresterea masei musculare. Totusi, daca depasesti constant nevoile reale ale organismului, rinichii si ficatul pot fi suprasolicitati. Afla cat inseamna prea mult, cine este expus riscurilor si ce poti face pentru a-ti mentine sanatatea pe termen...
Rutina pentru buze noaptea: ce aplici pentru a te trezi cu buze catifelate
Buzele se usuca rapid, se descuameaza usor si pot deveni dureroase daca nu le acorzi atentie constanta. Noaptea reprezinta momentul potrivit pentru refacerea barierei cutanate, deoarece pielea intra in proces natural de regenerare. Daca urmezi o rutina simpla si alegi produse potrivite, poti preveni crapaturile si senzatia de usturime. In cateva minute, inainte de culcare, iti poti pregati buzele...
Rutina pentru fata dimineata vs. seara: diferente esentiale si ordinea corecta a produselor
Pielea ta nu are aceleasi nevoi dimineata si seara. In timpul zilei se apara de radiatii UV, poluare si variatii de temperatura. Noaptea se reface, produce colagen si isi repara bariera naturala. Daca folosesti aceleasi produse la ambele momente sau le aplici in ordine gresita, eficienta lor scade. Afla cum construiesti corect rutina de dimineata si rutina de seara, ce ingrediente alegi si cum le...
Rutina pentru buze dupa proceduri estetice: ingrijire delicata si produse potrivite
Dupa marirea buzelor cu acid hialuronic sau alte proceduri estetice, zona devine temporar sensibila si mai vulnerabila la factori externi. Umflatura, usoara durere sau mici vanatai apar frecvent in primele zile si fac parte din raspunsul normal al organismului. Daca vrei sa te bucuri de un rezultat uniform si confortabil, adapteaza-ti rutina zilnica si foloseste produse potrivite pentru pielea aflata...