Tot ce trebuie sa stim despre noul coronavirus: preventie, simptome, tratament

Atentie! Acest articol nu inlocuieste sfatul direct al unui medic specialist. Daca prezentati simptome de gripa sau raceala, nu le lasati sa se inrautateasca, consultati medicul de familie sau prezentati-va de urgenta la cel mai apropiat spital.Infectia COVID-19 poate deveni fatala daca nu este tratata la timp. Afla totul despre coronavirus, cum sa te protejezi si ce ar trebui sa faci daca te infectezi.

COVID-19 in Romania: Noutati 

Update 15.11.2021

In prezent Google afiseaza un sumar al cazurilor de coronavirus din lume. 

O sursa mai putin oficiala, dar care incearca sa obtina datele din cele mai bune surse este: https://www.worldometers.info/coronavirus/ Aceasta ofera statistici despre cazuri in timp real, provenite din surse reputabile (sursele pot fi identificate la finalul paginii). 

De asemenea, va rugam consultati si urmatoarele surse oficiale de comunicare si recomandari cu privire la ultimele stiri despre situatia COVID-19: 

• Ministerul Afacerilor Interne: https://www.mai.gov.ro/informare-covid-19-grupul-de-comunicare-strategica-14-martie-ora-11-00;
• Ministerul Sanatatii: http://www.ms.ro/recomandari-privind-conduita-sociala-responsabila-in-prevenirea-raspandirii-coronavirus-covid-19/;
• Mediafax: https://www.mediafax.ro/.

Cat de periculos este noul coronavirus si cum facem fata acestei pandemii, iata doua intrebari care preocupa omenirea in aceasta perioada.

Ne aflam, de la sfarsitul anului trecut, intr-un punct de cotitura, asa cum s-a mai intamplat in decursul istoriei, fie ca a fost vorba despre epidemii (ciuma neagra, gripa spaniola, epidemia de Ebola sau de SARS), razboaie, sau cataclisme naturale (cutremure, eruptii vulcanice, uragane).

De aceasta data, ingrijorarea este legata de aparitia unui nou coronavirus despre care, la data descoperirii sale, nu se cunosteau prea multe. Initial, s-au testat ipoteze de virus gripal (inclusiv forma spaniola din 1918), coronavirus SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome), MERS (Middle East Respiratory Syndrome) sau chiar gripa aviara. Pana la urma a devenit evident ca era vorba despre un nou tip de coronavirus, despre care nu existau suficiente date.

Acest nou coronavirus poarta numele SARS-CoV-2, sau 2019-nCoV, iar boala pe care o declanșeaza se numește COVID-19. La cateva saptamani de la aparitia primului caz a fost identificata structura noii tulpini, care a primit numele Wuhan, dupa orasul in care aceasta a aparut. Primul caz de infestare cu noul coronavirus a fost asadar, depistat in China, in decembrie 2019. Un pacient s-a prezentat la spital cu stari de rau: febra, frisoane si dureri musculare. A fost diagnosticat cu raceala, dar ulterior simptomele s-au agravat, iar analizele au confirmat ca raceala era de fapt altceva: o noua forma de coronavirus, care nu mai fusese identificata la oameni, pana in acel moment.

Epidemia, devenita pandemie in urma deciziei Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), a devenit un subiect de interes pentru intreaga lume, nu numai din cauza numarului foarte mare de morti si de cazuri infectate, ci si din cauza gravelor consecinte economice si sociale pe care le-a declansat.

Infectarea cu coronavirusul este un motiv de ingrijorare si pentru ca nu exista inca, pana la acest moment, un vaccin disponibil. Vaccinul ar putea aparea abia in urmatoarele luni, cel mai probabil insa in cursul anului urmator. Exista cateva echipe medicale si farmaceutice, în centre de cercetare prestigioase din aceasta lume, care lucreaza la forme de vaccin, dar chiar si asa, vor mai trece luni bune pana la aparitia pe piata a acestuia. Intre momentul in care se identifica o formula de vaccin pana la momentul in care acel vaccin poate fi utilizat pe scara larga trec cel putin cateva luni, iar aceasta perioada este importanta pentru ca este nevoie ca siguranta si eficacitatea vaccinului sa poate fi cunoscute cu precizie.

Deocamdata stim ca daca boala nu este tratata, sau daca este tratata prea tarziu, poate fi mortala. Mai stim ca persoanele cele mai vulnerabile sunt cele in varsta, care prezinta si alte afectiuni prealabile grave. De aceea, in afara masurilor de protectie impotriva coronavirusului, este recomandat ca varstnicii sa ia si masuri pentru cresterea imunitatii, pentru ca acest lucru le poate face bine nu numai in cazul infectiei cu coronavirus.

Masurile de preventie, in cazul noului coronavirus, sunt complicate de prezenta persoanelor asimptomatice, despre care nu este sigur daca pot, sau nu, sa transmita virusul.

COVID-19: Posibile complicatii

Virusul poate duce la aparitia pneumoniei, a insuficientei respiratorii, a unor probleme cardiovasculare si, in anumite cazuri, poate cauza aparitia septicemiei si a decesului. Acest lucru este posibil deoarece coronavirusul poate declansa raspuns imun anormal al organismului, care duce la deteriorarea organelor.

Chiar si dupa vindecarea de COVID-19 este posibil ca pacientii sa ramana cu probleme pulmonare, cardiace, neurologice etc.

Vaccinul anti-COVID-19

Vaccinul anti-COVID-19 este recomandat de catre medici si oameni de stiinta pentru a scadea riscul de a dezvolta o forma severa a bolii, care ar putea duce la deces. In prezent, exista mai multe tipuri de vaccinuri care indeplinesc criteriile impuse de Organizatia Mondiala a Sanatatii privind siguranta si eficacitatea. Acestea sunt:

• Pfizer - BioNTech;
• Moderna;
• AstraZeneca;
• Johnson and Johnson;
• Sinovac;
• Sinopharm.

COVID-19: Metode de preventie

Afla totul despre coronavirus si cum sa previi imbolnavirea. Riscul infectarii cu acest virus poate scadea daca sunt respectate cateva masuri de igiena si comportament (masurile de distantare sociala sunt foarte importante in aceasta perioada).

O componenta importanta a preventiei o reprezinta responsabilitatea individuala. Purtam mască, manusi in spatii inchise si aglomerate pentru ca alegem sa fim responsabili fata de noi insine si fata de cei din jurul nostru. Masurile care au fost luate in aceasta perioada ne pot ajuta in primul rand sa ne mentinem sanatosi si in al doilea rand sa putem sa ne intoarcem, cat mai curand, la activitatile profesionale de dinainte de izbucnirea pandemiei, repornind astfel economiile nationale.

Ce este noul coronavirus si cat de periculos este?

Ce este COVID-2019?

Noul coronavirus face parte din familia virusurilor care stau la baza sindromului respirator acut sever (SARS, agentul cauzal al epidemiei din 2003) si a anumitor tipuri de raceala, dar nu trebuie confundat cu acestea. Este vorba despre virusuri care provoaca diferite boli, de la o simpla raceala pana la afectiuni mult mai grave, precum bolile respiratorii acute. Virusurile de acest tip afecteaza in general animale,dar ele pot fi transmise si omului.

Aparitia acestui virus a reprezentat o mare provocare pentru comunitatea medicala internationala, in special pentru ca nu au existat suficient de multe date despre epidemiologia noului tip de virus.Insa, s-a observat ca virusul sufera constant mutatii genetice, iar noile tulpini provoaca forme mai agresive ale bolii.

Cercetarile au fost ingreunate de faptul ca nici pana astazi nu exista foarte multe informatii despre sursa originala a focarului, aceasta sursa putand fi inca activa. In mod cert, coronavirusurile sunt zoonotice, acest lucru inseamna ca se pot transmite intre animale si oameni. Cu toate acestea, animalele de companie nu sunt considerate surse de imbolnavire.

Cat de periculos este COVID-2019?

Singura modalitate prin care se puteau afla date despre acest nou coronavirus (perioada de incubatie, mortalitate) era cercetarea cazurilor de infecție. Conform OMS, COVID-2019 are urmatoarele caracteristici:

• perioada de incubatie este de 5-6 zile in medie, dar variaza intre 0 si 14 zile. Unele surse mentioneaza chiar 27 de zile;
• in cazul transmiterii de la om la om exista un interval de 4,4-7,5 zile intre debutul simptomatologiei la prima persoana si debutul la persoana infectata;
• rata de mortalitate difera de la tara la tara, in functie de situatiile specifice, dar si de numarul de testari facute la nivel national. Trebuie tinut seama si de numarul mare de asimptomatici, dar si de numarul cazurilor usoare, care nu se prezinta la medic dar care ii pot infecta pe cei din jur.

Simptome COVID-2019

Pentru a afla totul despre coronavirus, este foarte important sa stii sa recunosti simptomele pe care le provoaca.

COVID-2019 prezinta caracteristici similare cu virusul SARS din 2003. Noul coronavirus poate provoca simptome usoare, asemanatoare unei raceli sau chiar gripei, dar poate declansa si afectiuni severe precum pneumonia. Netratata la timp sau in mod eficient, boala declansata de noul coronavirus poate fi mortala.

Conform Centrului National de Supraveghere si Control al Bolilor Transmisibile, pneumonia produsa de noul coronavirus este o boala respiratorie acuta, al carei spectru clinic nu este cunoscut pe deplin. Se cunosc in schimb simptomele acestui tip de pneumonie:

• febra (cel putin 38 grade Celsius);
• tuse;
• dificultati respiratorii (in cazurile mai severe).

Aceste simptome sunt cele mai des intalnite in cazul infectarii cu virusul SARS-CoV-2. Insa, mai pot aparea si manifestari precum dureri musculare, stari de oboseala, frisoane sau pierderea gustului si a mirosului.

Nu pneumonia este insa cea care pune probleme medicilor si cercetatorilor, ci modul de transmitere a virusului de la om la om. Nici acum, desi a trecut mai bine de jumatate de an de la declansarea epidemiei, nu exista suficiente informatii epidemiologice pentru a determina amploarea acestei epidemii.

Diferente dintre infectia cu noul coronavirus si gripa

COVID-19 si gripa au multe simptome asemanatoare, iar acest lucru face diagnosticarea dificila, mai ales in perioada sezonului rece, cand poate aparea si gripa.

Principalele simptome ale infectiei cu coronavirus sunt febra si tusea. Gripa are aceleasi simptome, dar mai poate cauza si dureri de gat. Infectia cu coronavirus se poate manifesta mai degraba prin dificultate in respiratie decat prin durere de gat. Ceea ce trebuie sa stii este ca raceala si gripa se trateaza diferit fara de infectia cu coronavirus.

Simptome COVID-19 - Varianta Delta

De la aparitia sa si pana in prezent, coronavirusul a suferit numeroase mutatii genetice. Astfel, s-au dezvoltate diverse tulpini are virusului, dintre care varianta Delta provoaca in acest moment cele mai multe victime. Aceasta este considerata foarte periculoasa din cauza gradului sau mai ridicat de raspandire comunitara si pentru ca provoaca deseori forme mai severe ale bolii, in special in cazul persoanelor nevaccinate.

Simptomele comune includ tot tuse seaca, febra peste 38 grade Celsius si dificultati respiratorii, dar pot aparea si secretiile nazale, simptom nu la fel de comun in cazul altor tulpini. Aceste manifestari apar de obicei in forme mult mai grave in cazul variantei Delta.

Tratamentul COVID-2019

Momentan, nu exista un tratament standard care sa actioneze impotriva virusului. In schimb, se apeleaza la tratamentul medicamentos este individualizat in functie de simptomele pacientului. Bolnavul beneficiaza de ingrijire adecvata pentru ameliorarea si tratarea simptomelor cu care are de-a face.

Pacientii care sufera de boli si complicatii grave (precum pneumonie, probleme respiratorii grave, diabet, cancer, afectiuni cardiovasculare) beneficiaza de ingrijire optima pentru sustinerea functiilor vitale. In toata aceasta perioada, de la inceputul pandemiei, au fost utilizate medicamente folosite deja in alte afectiuni, a caror siguranta a fost deja testata pe oameni. Exista, de exemplu, un medicament care a fost testat deja pentru tratamentul persoanelor infectate cu Ebola si MERS. Se numeste Remdesivir. Alte medicamente administrate pacientilor COVID-19 sunt: clorochina (medicament folosit in tratarea malariei), lopinavir (medicament folosit pentru tratarea infectiei HIV), medicamente folosite pentru tratarea virusului sincitial respirator sau al hepatitei C (ribavirina).

Vitamina C poate trata noul coronavirus?

In ceea ce priveste vitamina C, exista un studiu clinic in desfasurare, care a inceput in februarie 2020 si are ca termen de finalizare septembrie 2020. Nu exista date cu privire la eficienta vitaminei C in combaterea infectiei cu coronavirus.

Ce trebuie sa stii despre noul coronavirus?

Cum se transmite noul coronavirus?

Initial, COVID-19 a fost o infectie care s-a transmis de la animal la om. Ulterior, acesta a devenit comunitara (s-a transmis de la om la om), devenind principalul mod de diseminare a virusului. Transmiterea interumana este cea mai importanta in ceea ce priveste diseminarea virusului. Era necesar sa se cunoasca metodele de transmitere, pentru a se stopa infectia cu COVID-2019, inclusiv prin masuri sanitare si sociale.

Mai precis, transmiterea noului coronavirus este preponderent aeriana. Pacientii pot infecta alti oameni prin picaturile de lichid eliminate prin tuse, stranut, vorbit care pot intra in contact cu mainile si mucoasa nazala sau orala a persoanelor sanatoase. Asadar, virusul se transmite prin contact direct, prin secretii respiratorii eliminate prin tuse sau stranut, sau prin atingerea suprafetelor contaminate.

Care sunt categoriile vulnerabile?

Descopera totul despre coronavirus si categoriile cele mai vulnerabile la aceasta infectie. Persoanele in varsta si cei cu boli cronice (diabet, boli cardiace, boli renale sau de plamani) prezinta un risc mai mare de a suferi forme severe ale bolii. Insa, exista si alte categorii mai sensibile care ar trebui sa ia masuri suplimentare de protectie. Cu totii ar trebui sa ia masuri pentru a-si creste imunitatea.

Infectia cu noul coronavirus COVID-2019 este majoritar raspandita in categoria de varsta 30-70 ani. Gradul de contagiozitate este maxim pentru ca aceste persoane sunt cele mai active, intrand in contact frecvent cu un numar mare de oameni.

Coronavirusul la varstnici

Persoanele care au peste 60 de ani si care sufera de afectiuni precum boli de inima, diabet zaharat, cancer, afectiuni renale sau de plamani, au un risc mai mare de a dezvolta o forma severa de infectie cu noul coronavirus. Numarul cel mai mare de decese la nivel mondial s-a inregistrat la persoane cu varsta peste 80 de ani care aveau si alte boli grave. Riscul asadar poate sa vina mai curand din prezenta altor boli, concomitent cu infectia COVID-19.

Noul coronavirus s-a dovedit fatal in cazuri rare. Cu toate acestea, s-au inregistrat decese in randul persoanelor varstnice, care aveau afectiuni medicale prealabile. Persoanele care au afectiuni cronice severe par a fi cel mai vulnerabile la complicatii. Astfel de afectiuni includ:

• hipertensiunea arteriala;
• alte afectiuni cardiovasculare;
• diabetul zaharat;
• afectiunile hepatice;
• diversele boli respiratorii.

Aparitia variantei Delta a coronavirusului a crescut numarul de cazuri severe printre varstnici si persoanele cu comorbiditati. Sansele de aparitie a complicatiilor sunt mari si in cazul persoanelor nevaccinate.

Coronavirusul la copii

La debutul pandemiei, copiii au parut a fi mai putin susceptibili la infectia cu noul coronavirus. Majoritatea cazurilor de infectie s-au inregistrat la adulti si persoane in varsta, iar copiii infectati au suferit forme mai usoare. Insa, odata cu aparitia variantei Delta, au inceput sa apara din ce in ce mai multe cazuri de COVID-19 si printre cei mici.

Coronavirusul la femei insarcinate

Femeile insarcinate sufera schimbari in sistemul imunitar si fiziologic care le pot face mai susceptibile la infectiile respiratorii virale, inclusiv la COVID-19. Tocmai de aceea, este bine ca femeile insarcinate sa ia masuri de protectie obisnuite pentru a evita orice fel de infectie in aceasta perioada: spalarea mainilor si evitarea persoanelor care tusesc sau prezinta semne de boala.

Noul coronavirus se poate transmite prin laptele matern?

In ceea ce priveste alaptarea, aici sunt doua aspecte diferite de care trebuie tinut cont. Pe de o parte, sunt cunoscute beneficiile alaptarii si rolul insignifiant pe care il joaca laptele matern in transmiterea unor virusuri respiratorii. Din acest punct de vedere, mama poate continua sa alapteze, nu laptele este mijlocul prin care copilul poate fi infectat.

Pe de alta parte insa, trebuie luate masuri suplimentare de precautie, dat fiind faptul ca exista riscul transmiterii virusului de la mama la copil prin secretii respiratorii si contact direct sau indirect, prin intermediul unor suprafete contaminate. De aceea,se recomanda purtarea mastii in timpul alaptarii, spalarea mainilor inainte si dupa alaptare, precum si dezinfectarea suprafetelor care pot fi contaminate.

In ceea ce priveste cazul mamelor care sunt deja infectate cu noul coronavirus, acestea ar trebui sa pompeze laptele matern si sa-l administreze copilului prin intermediul biberonului sau a unei lingurite si cani curate, urmand toate masurile de prevenire a infectiei.

Ce trebuie sa faci ca sa te protejezi de noul coronavirus

In mod evident, noul coronavirus este mortal. Avem cifrele din China, Italia, Spania, Marea Britanie, Statele Unite ale Americii, de fapt avem cifrele de peste tot din lume iar aceste cifre spun un singur lucru, virusul ucide persoanele vulnerabile. In ultimele luni, omenirea nu a avut numai o problemă medicala, ci si una etica, salvarea categoriilor sociale vulnerabile, predispuse la imbolnavire. Ce ai de facut pentru a te proteja pe tine si pe cei din jur? Iata cateva idei.

Spala-te des pe maini

Spala-te pe maini de cateva ori pe zi, chiar daca mainile nu sunt vizibil murdare. Cand nu te poti spala cu apa si sapun, foloseste o solutie pe baza de alcool. In acest fel, vei elimina virusul, in cazul in care acesta se gaseste pe mainile tale.

Acopera gura si nasul cand stranuti sau tusesti

Acopera-ti gura si nasul cu pliul cotului sau cu un servetel atunci cand tusesti sau stranuti. Arunca apoi servetelul la cos si spala-te pe maini cu apa si sapun, sau foloseste o solutie pe baza de alcool. Stai, pe cat posibil, pastreaza distanta de cel putin un metru fata de persoanele care tusesc sau careprezinta simptome respiratorii. Coronavirusul se transmite foarte usor prin contact direct cu o persoana care este deja infectata.

Poarta masca!

Poarta masca pe gura si nas in spatiile inchise si aglomerate. Este recomandat sa folosesti o masca chirurgicala, pe care sa o arunci dupa folosire in locurile special amenajate si sa o inlocuiesti cu una noua.

De asemenea, trebuie sa stii ca simpla purtare a unei masti nu este suficienta pentru a opri infectia. Trebuie aplicate toate celelalte masuri de igiena personala: spalarea frecventa pe maini cu apa si sapun, evitarea atingerii zonei fetei, acoperirea gurii si nasului in caz de stranut sau tuse, evitarea contactului direct cu persoanele care prezinta simptome de raceala sau gripa (tuse, stranut, febra).

Evita sa atingi ochii, nasul si gura

Zilnic atingi cu mainile tot felul de suprafete, iar unele dintre acestea pot fi contaminate.  Evita sa iti atingi apoi fata, deoarece virusul poate intra foarte usor in organismul tau prin ochi, gura si mucoasa nazala.

Pastreaza distanta sociala

Mentine distanta de cel putin 1 metru fata de alte persoane, mai ales fata de cele care tusesc sau par a fi bolnave. Nu uita ca daca cineva stranuta, picaturile de saliva pot transmite virusul de la o distanta apropiata.

Daca ai febra si tusesti mergi la medic

Daca tusesti, ai febra sau respiri cu dificultate, mergi de urgenta la medic. Anunta inainte sa te duci si spune care sunt problemele pentru ca personalul medical sa fie avertizat. Respecta recomandarile medicului tau sau ale autoritatilor sanitare. Nu uita! Spitalele publice de boli infectioase sunt singurele centre medicale care pot administra cazurile suspecte sau de infectare cu CODID-19. Poți obtine mai multe informatii despre COVID-19 daca suni la TELVERDE 0800 800 358 (linie speciala pentru informare).

Nu lua medicamente fara sa consulti medicul

Nu trebuie sa iei medicamenteantivirale si nici antibiotice decat in cazul in care iti recomanda medicul. Acesta este singurul care iti poate spune care sunt dozele si perioada in care ai nevoie de tratament. De asemenea, te poate sfatui cu privire la evolutia bolii. Trebuie sa stii ca nu exista, pana acum, cercetari stiintifice care sa evidentieze ca medicamentele antivirale pot preveni infectarea cu noul coronavirus (COVID-19). Antibioticele funcționeaza doar impotriva bacteriilor, nu împotriva virusului.

COVID-19: Posibile complicatii

Virusul poate duce la aparitia pneumoniei, a insuficientei respiratorii, a unor probleme cardiovasculare si, in anumite cazuri, poate cauza aparitia septicemiei si a decesului. Acest lucru este posibil deoarece coronavirusul poate declansa raspuns imun anormal al organismului, care duce la deteriorarea organelor.

Chiar si dupa vindecarea de COVID-19 este posibil ca pacientii sa ramana cu probleme pulmonare, cardiace, neurologice etc.

Vaccinul anti-COVID-19

Vaccinul anti-COVID-19 este recomandat de catre medici si oameni de stiinta pentru a scadea riscul de a dezvolta o forma severa a bolii, care ar putea duce la deces. In prezent, exista mai multe tipuri de vaccinuri care indeplinesc criteriile impuse de Organizatia Mondiala a Sanatatii privind siguranta si eficacitatea. Acestea sunt:

Pfizer - BioNTech;
Moderna;
AstraZeneca;
Johnson and Johnson;
Sinovac;
Sinopharm.
COVID-19: Metode de preventie
Afla totul despre coronavirus si cum sa previi imbolnavirea. Riscul infectarii cu acest

Curata suprafetele cu dezinfectanti

Curata suprafetele de lucru (birou, masa, tastatura) cu dezinfectanti. Dezinfectia elimina virusul,iar aceasta este cea mai la indemana masura de protectie. Intreaba medicul si farmacistul care sunt cele mai bune produse dezinfectante.

Dezinfecteaza telefonul

Se considera ca noul coronavirus poate supravietui pe suprafete aproximativ doua zile, in functie de tipul acestora. Tocmai de aceea este important sa cureti minutios si des telefonul. Atentie la solutiile potrivite pentru curatarea si dezinfectarea telefonului.

Ce fac dupa ce umblu cu bani

Bancnotele si monedele pot fi de asemenea contaminate. Nu duce mana la nas, gura sau ochi dupa ce ai atins banii, ci spala-te corect pe maini imediat. Incearca sa folosesti, pe cat posibil, cardurile bancare.

Cum procedez daca eu sau un membru al familiei prezinta simptome de infectare cu coronavirus?

Ar trebui sa consulti un medic de indata ce apar simptome precum febra, tuse sau dificultati de respiratie. De asemenea, trebuie sa-ti informezi medicul daca ai calatorit recent intr-o regiune in care au fost raportate cazuri de infectare cu noul coronavirus, sau daca ai intrat in contact cu orice persoana care a calatorit intr-o asemenea zona si care prezinta simptome specifice. Informeaza medicul de familie si daca te afli in autoizolare la domiciliu. Suna medicul chiar daca simptomele par a fi ale unei afectiuni respiratorii.

Ce fac cu produsele made in China?

Produsele realizate in China sau pachetele trimise din China nu sunt periculoase. OMS a informat ca persoanele care primesc pachete din China nu se supun nici unui risc de a se contamina cu noul coronavirus, pentru ca acesta nu traieste atat de mult timp pe suprafete. Din datele care exista pana la acest moment, nu exista nici o dovada ca produsele/obiectele produse in China pot transmite noul coronavirus.

Cand trebuie sa sun la 112?

Perioada de incubatie a noului coronavirus este intre 1 si 14 zile.  Daca ai intrat in contact cu persoane confirmate cu COVID-19 si/sau ai febra, tusesti, ai dificultati respiratorii, dureri musculare si stari de oboseala, suna imediat la 112. Poarta masca de protectie daca intri in contact cu alte persoane, foloseste servetele de unica folosinta si spala-te bine si corect pe maini. Ambulanta te va duce la un centru de boli infectioase unde se efectueaza testarea pentru COVID-19 si unde poti primi ingrijirile medicale necesare.

Daca simptomele sunt mai usoare, suna medicul de familie si cere-i sfatul despre ce ar trebui sa faci mai departe. Ia legatura cu acesta chiar si daca suspectezi ca simptomele sunt ale unei viroze respiratorii. De asemenea, este recomandat sa iti informezi pe acesta si daca te afli in autoizolare la domiciliu, in urma contactului cu persoane infectate.

Ce trebuie sa fac in spatiile publice?

Evita pe cat posibil zonele aglomerate. Nu atinge nasul, gura sau ochii decat dupa ce ai igienizat mainile inainte. Daca stranuti sau tusesti, foloseste un servetel de unica folosinta, sau tuseste/stranuta in pliul cotului. Foloseste mereu masca de protectie in zonele aglomerate, este o masura de protectie pentru tine. Spala-te pe maini cu apa si sapun cel putin 20 de secunde.

Ce trebuie sa fac in mijloacele de transport in comun?

Cel mai bine ar fi sa folosesti masina personala. Sau foloseste bicicleta sau trotineta. Este recomandat sa incerci pe cat posibil sa eviti folosirea mijloacelor de transport in comun in orele de varf. Incearca in interiorul mijlocului de transport sa pastrezi distanta de cel putin 1 metru fata de ceilalti calatori. Poarta permanent cu tine o solutie de dezinfectat mainile si spala-te pe maini de indata ce ai acces la apa si sapun.

Ce trebuie sa fac la birou?

Aeriseste si igienizeaza biroul si suprafetele din jur cu dezinfectant pe baza de alcool. Evita sa atingi suprafetele comune. NU da mana cu alte persoane. Ai grija la igiena mainilor, spala-te des cu apa si sapun. Amana pe cat posibil calatoriile si tine seama de masurile de distantare sociala. Izoleaza-te daca ai simptome de raceala sau gripa.

Ce fac in cazul unei suspiciuni de infectare?

Autoizoleaza-te timp de 14 zile. Este obligatoriu sa faci asta, mai ales daca ai calatorit in zone cu risc, chiar si daca nu prezinti simptome.

Pana la urma, lupta impotriva noului coronavirus se reduce la un set de masuri de preventie care ne pot feri de multe neplaceri medicale. Iata ce alte sfaturi de igiena ar mai trebui sa respecti:

• Spala sau dezinfecteaza mainile si daca ai ingrijit o persoana bolnava, inainte de masa si de prepararea alimentelor, inainte si dupa folosirea toaletei, daca ai atins un animal sau daca ai dus gunoiul;