Retinolul - beneficii, proprietati, contraindicatii

25. 8. 2022 · Farmacistul Dr.Max · 8 minute de citit
Retinolul

Cu siguranta aproape toata lumea a auzit pana acum de retinol si de beneficiile sale asupra pielii. Mai mult, stim cu totii ca retinolul se numara printre ingredientele preferate ale medicilor dermatologi si este considerat unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru piele. Cu siguranta persoanele care au trecut de varsta de 30 de ani, preocupate de aspectul general al pielii folosesc deja retinolul sau cocheteaza cu ideea folosirii produselor care contin aceasta substanta. 

Insa ce anume este acest ingredient atat de folosit in cremele si serurile din rutina de skin care? Poti folosi retinol in siguranta? Care sunt proprietatile si beneficiile acestuia pentru piele? Cum se aplica produsele pe baza de retinol? Poate retinolul avea reactii adverse? Pentru a gasi raspunsul la aceste intrebari, te invitam sa parcurgi articolul urmator si sa descoperi tot ce trebuie sa stii!

Ce este retinolul? 

Retinolul este un derivat sintetic al vitaminei A, insa face parte dintr-o categorie mai mare de retinoizi. Prin aplicarea locala, substanta se transforma in acid retinoic cu ajutorul enzimelor specializate, regasite la nivelul pielii. Despre vitamina A deja stim ca este un nutrient esential pentru sanatatea oculara, a pielii, dar si pentru buna functionare a sistemului imunitar. 

Formula chimica a retinolului este utilizata frecvent in produsele cosmetice, caci are o serie de beneficii pentru piele, incepand de la combaterea acneei, pana la estomparea ridurilor si mentinerea aspectului tanar al tenului. Vitamina A si derivatii sai se numara printre cele mai eficiente ingrediente care incetinesc procesul de imbatranire. Proprietatile antirid ale retinoizilor intaresc functia de protectie a epidermei, promoveaza proliferarea keratinocitelor, limiteaza pierderea de apa transepidermica si protejeaza colagenul impotriva degradarii. 

Ce este retinolul

Proprietatile retinolului 

Retinolul este o vitamina liposolubila, ceea ce inseamna ca are proprietatea de a se dizolva in grasimi. Asa cum am mentionat anterior, pentru ca pielea sa poata beneficia de proprietatile retinolului, acesta se transforma in acid retinoic. Desigur, acesta poate fi administrat si direct sub forma de acid retinoic, insa produsele pe baza de acid retinoic sunt eliberate doar cu prescriptie medicala, intrucat sunt mai agresive cu pielea. 

Acizii pot reduce eficienta retinoizilor, motiv pentru care nu este indicat sa asociezi retinolul cu acizi AHA si BHA. Derivatii vitaminei A, printre care si retinolul, sunt afectati de expunerea la aer si soare. Tocmai de aceea, produsele care contin retinol trebuie tinute in recipiente opace si utilizate in cateva luni de la deschidere. 

Tipuri de retinol: retinol vs. retinoizi 

Auzim adesea vorbindu-se despre retinol, dar si despre retinoizi, in egala masura. Insa care este diferenta dintre aceste tipuri de retinol? Ei bine, retinoizii sunt o clasa de compusi naturali si sintetici derivati din vitamina A, ce includ retinolul si acidul retinoic, prezenti in mod natural in organism. Unii retinoizi, asa cum este acidul retinoic sau tretinoina (cunoscuta sub denumirea farmaceutica de Retin-A) sunt disponibili pe piata sub forma de produse care se elibereaza cu prescriptie medicala. 

De cealalta parte, retinolul se gaseste in special in produsele cosmetice. Exista mai multe tipuri de retinol, dintre care enumeram: 

  • retinoizii naturali - retinolul (vitamina A) si metabolitii sai - retina, tretinoina, izotretionina; 
  • retinoizii monoaromatici - compusi sintetici ai vitaminei A, precum etretinatul si acitretinul; 
  • retinoizi poliaromatici - arotinoid, adapalen si tazaroten. 
retinol vs. retinoizi

eneficiile retinolului pentru piele

Desi beneficiile retinolului sunt numeroase, acest ingredient este utilizat din cateva motive majore. Acum ca ai descoperit ce este retinolul, iata si care sunt principalele beneficii ale retinolului pentru piele! 

Retinolul este un remediu excelent pentru ameliorarea acneei 

Acneea este o afectiune comuna pielii. Cand porii sunt blocati de celulele moarte ale pielii sau sebum, exista posibilitatea dezvoltarii punctelor negre, a punctelor albe sau a diferitelor tipuri de cosuri. Retinolul functioneaza impotriva acneei, prevenind infundarea porilor [1]. Este posibil sa observi in continuare cosuri in primele doua luni de tratament, insa ulterior te vei putea bucura de o piele radianta, lipsita de acnee. Nu este de mirare ca retinolul sta la baza celor mai bune produse pentru acnee.  

Retinolul este un aliat important in combaterea semnelor de imbatranire 

Exista o serie de factori care pot cauza imbatranirea pielii. Pe masura ce inaintezi in varsta, celulele pielii se regenereaza mult mai lent. Stratul mijlociu al pielii incepe sa se subtieze, devine mai greu sa retina umiditatea, iar pielea are mai putina elastina si colagen. Retinolul este unul dintre cele mai utilizate ingrediente anti-aging de pe piata, imbunatatind aspectul liniilor fine si al ridurilor, incetinind descompunerea colagenului si facand pielea mai elastica. De regula, sunt necesare cateva luni de utilizare topica a retinolului pentru a observa diferenta.  

Retinolul sustine un ton uniform al pielii 

Un al beneficiu al retinolului este stimularea regenerarii celulelor pielii, actiune care poate avea un efect exfoliant. Cu ajutorul retinolului, pielea uscata dobandeste un aspect nou, mai uniform si mai stralucitor, bogat in colagen si elastina. 

Retinolul are beneficii in ceea ce priveste hiperpigmentarea 

Petele maro pe piele (sau hiperpigmentarea) se pot dezvolta ca urmare a daunelor provocate de radiatiile UV. Denumite si pete solare, pete de varsta sau pete hepatice, acestea sunt nedureroase si nu au niciun risc asupra sanatatii, insa aspectul lor inestetic poate deranja multe persoane. Procedurile si tratamentele topice cu retinol pot ajuta in acest sens, luminand petele de pe epiderma [1]. 

Retinolul este eficient in reducerea inflamatiilor 

Retinolul aduce beneficii si in ceea ce priveste reducerea inflamatiilor de la nivelul pielii. Psoriazisul, de pilda, este o afectiune a epidermei care se menifesta prin inflamatii ce determina cresterea mult prea rapida a celulelor noi. Acestea se acumuleaza, creand o eruptie solzoasa, de culoarea roz sau rosie. Retinolul are efectul de a incetini cresterea excesiva a celulelor pielii si de a reduce inflamatia, ceea ce poate ajuta la eruptia cutanata. 

Retinolul prezinta avantaje asupra vergeturilor 

Vergeturile sunt cicatrici care se dezvolta atunci cand pielea noastra este intinsa in timpul sarcinii, atunci cand suferim cresteri si pierderi rapide de greutate sau cand muschii se dezvolta rapid. Aceste semne sunt initial roz, rosii sau violet, dupa care se estompeaza treptat, pana ajung albe. Retinolul, aplicat topic, poate ajuta ca vergeturile sa fie mai putin vizibile, insa este indicat sa te adresezi medicului pentru a sti daca vei putea utiliza retinol in timpul sarcinii sau alaptarii. 

Retinolul prezinta avantaje asupra vergeturilor

Cum aplici produsele cu retinol 

Retinolul este un produs care trebuie aplicat seara, caci acesta poate sensibiliza tenul la efectele nedorite ale razelor solare asupra pielii. Cu atat mai mult, este recomandata folosirea produselor cu protectie solara atat in timpul tratamentului cu retinol, cat si dupa aplicarea acestuia. Acest ingredient se aplica pe pielea uscata, deoarece, in caz contrar, poate cauza iritatii la nivelul tenului, fiind absorbit mult mai rapid. 

In urma utilizarii produselor pentru ingrijirea tenului pe baza de retinol, pielea va avea nevoie de o hidratare intensa, pentru a preveni uscarea excesiva, decojirea sau aparitia ranilor la nivelul pielii. Iata in ce consta ritualul pentru aplicarea produselor cu retinol, fie ca vorbim despre retinol sub forma de gel, crema cu retinol ori ser:  

  • Aplica pe piele apa micelara si produse demachiante pentru a elimina reziduurile acumulate pe parcursul zilei; 
  • Aplica o cantitate mica de retinol, de marimea unui bob de mazare, in zonele afectate; 
  • Asteapta aproximativ 20-30 de minute, pana cand produsul este absorbit complet in piele; 
  • Aplica crema hidratanta pentru a-i oferi tenului o textura catifelata. 

Contraindicatii si reactii adverse la administrarea de retinol 

Doza zilnica recomandata de vitamina A difera in functie de genul si varsta fiecarei persoane. Pentru femeile in varsta, adulte si adolescente, doza recomandata este de 600 micrograme. Pentru barbatii varstnici, adulti si adolescenti, doza necesara este intre 700 si 800 micrograme. 

Desi retinolul este aprobat de Food and Drug Administration (FDA) [2], acest lucru nu inseamna ca retinolul nu are efecte secundare. Persoanele care utilizeaza retinol au de regula pielea uscata si iritata, mai ales dupa utilizarea unui produs nou. Alte reactii adverse pot include: 

  • roseata; 
  • mancarime;
  • decojirea pielii.  

In ceea ce priveste contraindicatiile, femeile insarcinate sau cele care alapteaza nu ar trebui sa consume retinol, caci aceasta substanta poate afecta sanatatea copilului. Cu toate acestea, medicul este cel care iti poate oferi sfaturi cu privire la aplicarea produselor pe baza de retinol. 

masca cu crema

Indiferent ca te confrunti cu acneea, liniile fine si ridurile, psoriazis sau hiperpigmentare, produsele dermatocosmetice pe baza de retinol sunt extrem de eficiente in ameliorarea efectelor acestor afectiuni ale pielii, date fiind toate beneficiile acestui derivat al vitaminei A. Tine cont, insa, ca informatiile din acest articol au doar caracter informativ si nu inlocuiesc sfaturile medicului, cu atat mai mult in ceea ce priveste tratamentul cu retinol pe baza de reteta medicala. 

Referinte:

  1. “Retinol: Cream, Serum, What It Is, Benefits, How to Use.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/treatments/23293-retinol.
    Reviewed 17 June 2022. Accessed 25 Aug. 2022.
  2. Cherney, Kristeen. “How Does Retinol Work? Facts, Side Effects, and More.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-does-retinol-work#what-it-treats.
    Published 4 Jan. 2022. Accessed 25 Aug. 2022.