Articole
(2858)Articole
Dieta FODMAP: ce trebuie sa stii despre ea?
Dieta FODMAP reprezinta o alternativa moderna de abordare stiintifica a nutritiei, care te va ajuta sa iti imbunatatesti starea de sanatate si sa te simti mai bine in propria piele. Familiarizeaza-te cu conceptul de FODMAP, afla care sunt beneficiile acestei diete, ce alimente sunt permise si care sunt interzise, cum sa incepi dieta FODMAP si cum sa o mentii pe termen lung!
- Noutati
Articolele lunii
Sfaturi practice de nutritie impotriva efectelor secundare ale tratamentului cancerului
· 18 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Cea mai buna vopsea de par fara amoniac: sfaturi si recomandari
· 6 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Sfaturi pentru ingrijirea tenului in sezonul rece
Mai mult ca niciodata, iarna ai nevoie de un ajutor puternic si bland in acelasi timp. Vantul, zapada si aerul rece transforma tenul expus gradelor cu minus, care devine tern, obosit, predispus roselilor si senzatiei de fata uscata.
Cum tratam raceala si gripa?
Racelile apar, mai des in perioada rece a anului, mai ales cand intervine si umezeala. Trecerea de la anotimpul cald - care ne indeamna catre deschidere si conexiune cu mediul exterior, la anotimpul rece este momentul interiorizarii, al constientizarii noilor invataminte primite si, mai ales intregrarii lor launtrice.
Importanta vitaminelor si mineralelor in sezonul rece
Imagineaza-ti sanatatea precum o planta. Daca o uzi si ii dai substantele nutritive de care are nevoie, va fi infloritoare, dar daca uiti de ea se va ofili. Tot asa, daca vrei sa treci infloritor prin sezonul rece, ai grija de sanatatea ta si alege corect vitaminele si mineralele necesare.
Sfaturi si recomandari pentru o digestie usoara
Iti place sa mananci copios si de obicei masa principala a zilei o servesti seara, cand te infrupti din bucatele imbelsugate? Mananci in exces sau pe fuga, in masina, la birou sau atunci cand te ocupi de mailuri si nu de pranzul regulamentar?
Alimentatia cu efect benefic in cresterea imunitatii
Inca din cele mai vechi timpuri oamenii cunosteau efectele benefice ale alimentelor asupra cresterii imunitatii. Asadar, sa ne reamintim cuvintele intelepte ale lui Hipocrate: „Hrana sa va fie medicament si medicamentul sa va fie hrana”.
Raceala in sarcina: Cum o tratam corespunzator?
In viata unei femei sarcina este un moment asteptat si trait cu emotie si bucurie. Viitoarea mamica priveste permanent spre binele bebelusului, iar o raceala nu mai este privita drept o banala afectiune a sistemului respirator.
Congestia nazala: Ce este, tratament si cauze
Alergiile, sensibilitatea la aerul conditionat sau la curentii de aer, gripa, raceala, dar si poluarea, toate acestea pot conduce la aparitia inflamarii mucoasei nazale si secretia de mucus, care vor determina o problema de sanatate sacaitoare: congestia nazala sau nasul infundat!
Febra la copii: cauze, simptome, tratament
Odata cu venirea sezonului rece, incepe si lupta organismului cu raceala, gripa si alte afectiuni specifice, iar daca pentru adulti, febra nu este ceva nou, atunci cand vorbim despre copii, lucrurile se schimba.