Contractii false (Braxton Hicks): cauze, simptome, tratament

Ce sunt contractiile false (Braxton Hicks)?

Contractiile false reprezinta o forma de contractii uterine, care apar in timpul sarcinii. Ele sunt adesea confundate cu cele normale ale travaliului si se pot produce intre saptamana 16 de sarcina si ultimele saptamani din aceasta. Intensitatea lor poate fi crescuta si este posibil sa apara o durere usoara, dar sunt temporare si se opresc dupa cateva minute.

In general, contractiile false nu sunt la fel de regulate sau de intense precum cele normale ale travaliului. Ele nu se intensifica atat de mult incat sa provoace dilatarea cervicala si deschiderea colului uterin, care sunt semne premonitorii ale nasterii iminente.

Contractiile false (Braxton Hicks) ajuta uterul sa se pregateasca pentru travaliu, contribuie la reglarea fluxului de sange in zone mai profunde ale uterului. Acest lucru poate reduce riscul complicatiilor, cum ar fi hemoragia postpartum, sau poate contribui la alinarea durerilor dorsale in timpul sarcinii. Contractiile false (Braxton Hicks) pot preveni hipotonia musculara, o conditie medicala cauzata de lipsa contractiei uterine adecvate [1][2].

De ce apar contractiile false?

Cauzele exacte ale contractiilor false (Braxton Hicks) nu sunt cunoscute inca, dar exista unii factori care pot contribui la declansarea acestora. Acestea includ utilizarea unor medicamente, stresul emotional si fizic, precum si prezenta unor infectii in zona genitala sau inflamatii ale uterului.

Unele medicamente

Utilizarea medicamentelor poate fi una dintre cauzele contractiilor Braxton Hicks. Printre acestea se afla unele administrate intravenos sau unele pentru diverse afectiuni asociate cu sarcina. Efectuarea unor interventii chirurgicale poate reprezenta o alta cauza pentru aparitia contractiilor false. 

Stresul

Stresul emotional si fizic poate fi o alta cauza importanta a contractiilor false. Exista dovezi ca stresul emotional poate contribui la declansarea acestor contractii false. Schimbarile hormonale din corpul unei femei gravide pot intensifica simptomele stresului si pot provoca astfel de contractii.

Unele infectii

Un alt factor care ar putea contribui la aparitia contractiilor false ar fi prezenta unor infectii in zona genitala sau inflamatii ale uterului. Uneori, o infectie sau o inflamatie poate determina muschii uterului sa se contracte fara motive intemeiate, ceea ce poate duce la aparitia unor contractii false (Braxton Hicks). O alta cauza ar putea fi cresterea fluxului sanguin catre uter in timpul sarcinii, ceea ce poate duce la contractii neregulate.

Uneori, contractiile Braxton Hicks pot fi mai frecvente la sfarsitul sarcinii. Acestea pot aparea din cauza volumului marit de lichid amniotic sau din cauza unei inflamatii la nivelul uterului. De asemenea, pozitia in care se afla fatul poate cauza contractii false. Miscarile regulate ale bebelusului tau le pot declansa. Ele fac parte din procesul natural de pregatire pentru nastere.

Alti factori declansatori

Pe langa cauzele mentionate, contractiile Braxton Hicks pot aparea si in situatii precum:

• deshidratarea, cand organismul tau nu primeste suficiente lichide;
• activitatea fizica intensa, cum ar fi ridicarea de greutati sau mersul prelungit;
• raporturile sexuale, care pot stimula uterul;
• oboseala accentuata dupa o zi solicitanta.

Acesti factori nu reprezinta motive de ingrijorare, insa este bine sa ii cunosti pentru a sti cum sa iti gestionezi mai bine rutina zilnica [1][2][3].

Ce simptome sunt asociate cu contractiile Braxton Hicks?

Simptomele contractiilor false (Braxton Hicks) pot fi usor de confundat cu cele ale travaliului normal, insa ele nu sunt simtite la fel. Contractiile false pot provoca dureri de burta si crampe in abdomenul inferior, in timp ce contractiile normale se vor simti ca o crestere a presiunii sau tensiunii in abdomen.

Contractiile false sunt cunoscute ca fiind unele usoare si inconfortabile, care nu vor dura mai mult de o secunda sau doua. De obicei, acestea vin si pleaca si nu se vor intensifica. Ele sunt adesea neregulate, apar si dispar in moduri neprevazute.

De aceea, este important ca femeia insarcinata sa recunoasca simptomele acestora si sa ii informeze pe cei din echipa medicala despre orice schimbari care se produc. Este important de retinut ca ele sunt doar un simptom al schimbarilor care au loc in organismul femeii inainte de nastere si nu reprezinta semne clare ale travaliului [1][2].

Impact emotional si psihologic

Contractiile false pot fi insotite de anxietate, mai ales daca este prima sarcina si nu stii la ce sa te astepti. Unele gravide se tem ca travaliul a inceput prematur, ceea ce poate genera stres suplimentar. Este important sa discuti deschis cu medicul tau despre orice nelamuriri. Participarea la cursuri prenatale sau la grupuri de suport pentru viitoare mame poate fi de mare ajutor pentru a-ti recastiga increderea si linistea.

Cand trebuie sa consulti medicul?

Contacteaza de urgenta medicul:

• in cazul in care contractiile false nu se amelioreaza sau devin mai intense ori mai frecvente (la fiecare cinci minute);
• daca se declanseaza hemoragie vaginala;
• daca exista scurgeri de fluide din zona vaginala;
• daca observi o schimbare in ceea ce priveste miscarile fetale sau daca sesizezi mai putin de zece miscari la fiecare doua ore [1][2].

In ce consta tratamentul contractiilor false (Braxton Hicks)?

Tratamentul contractiilor false este, deseori, unul destul de simplu si nu implica administrarea unor medicamente. Exercitiile usoare, precum stretchingul si mersul pe jos, la recomandarea medicului, pot ajuta la reducerea disconfortului asociat contractiilor false. De asemenea, poate fi benefic sa schimbi pozitia corpului periodic, pentru a te asigura ca uterul se relaxeaza.

Meditatia si respiratia profunda pot fi, de asemenea, metode eficiente de tratare a contractiilor false. Aceste tehnici permit muschilor uterini sa se relaxeze si pot reduce intensitatea durerii. Relaxarea prin meditatie poate reduce anxietatea si stresul asociate contractiilor false. Trebuie sa eviti sursele de stres, pentru a minimaliza aparitia lor. In general, acest lucru implica odihnirea suficienta si evitarea activitatilor intense. Un alt aspect important este sa iti monitorizezi bine alimentatia, pentru a te asigura ca primesti cantitatea corecta de nutrienti. De asemenea, nu uita sa administrezi vitaminele prenatale sau alte suplimente pentru sarcina, conform recomandarilor medicului tau. Farmacistii Dr. Max te pot ajuta sa intelegi mai bine cum trebuie sa le administrezi corect.

De regula, contractiile false nu necesita nicio interventie medicala, cu exceptia situatiilor in care sunt intense si persistente sau apar inainte de termenul prevazut pentru nastere. In general, ele sunt o parte normala a procesului nasterii si este important ca viitoarele mame sa fie atente, pentru a se asigura ca inteleg ceea ce se intampla cu corpul lor [1][2].

Sfaturi si recomandari finale

In concluzie, contractiile false (Braxton Hicks) sunt un simptom comun in ultimele luni ale sarcinii. Acestea sunt contractii neregulate si nepericuloase care apar pentru a pregati corpul pentru nasterea reala. Informeaza-ti medicul obstetrician atunci cand apar sau daca observi simptome ingrijoratoare si consulta-te cu acesta despre tratament.

De asemenea, daca ai nevoie de sfaturi pentru a face aceasta perioada mai confortabila, farmacistii Dr. Max iti pot oferi recomandari personalizate, adaptate nevoilor tale specifice, astfel incat sa treci mai usor peste disconfortul cauzat de contractiile false.

Disclaimer: Acest articol are un rol strict informativ, iar informatiile prezentate nu inlocuiesc controlul si diagnosticul de specialitate. Daca te confrunti cu simptome neplacute, adreseaza-te cat mai curand unui specialist. Numai acesta este in masura sa iti evalueze starea de sanatate si sa recomande testele necesare sau masurile de tratament adecvate pentru ameliorarea simptomelor!

Surse de informare:

1. Raines, Deborah A, and Danielle B Cooper. “Braxton Hicks Contractions.” Nih.gov, StatPearls Publishing, 8 Aug. 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470546/ (accesat la 12 februarie 2023).
2.  “Braxton Hicks Contractions: Overview & What They Feel Like.” Cleveland Clinic, 22 Aug. 2023, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/22965-braxton-hicks. (accesat la 12 februarie 2023).
3. “3rd Trimester Pregnancy: What to Expect.” Mayo Clinic, 2025, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20046767. (accesat la 12 februarie 2023).

Intrebari frecvente