Ce sunt cremele antirid si cum alegi o crema anti-aging pentru tine?

Ridurile, acele urme si cute care apar in timp, mai ales pe fata, gat si pe maini, pot deveni o problema, daca nu sunt tratate din timp. In cele ce urmeaza, veti putea afla ce sunt cremele antirid, ce ingrediente contin si cum puteti alege o crema antirid potrivita.

Ce sunt ridurile si din ce cauza apar?

Ridurile, acele cute mai fine sau mai adanci ale pielii, fac parte din procesul natural de imbatranire a organismului uman. Nu exista insa o varsta exacta de la care incep sa apara ridurile, aceasta diferind de la o persoana la alta, in functie de fondul genetic, stilul de viata abordat si de practicile de igiena faciala, de atentia acordata tenului de la varste tinere. Ridurile pot deveni vizibile chiar prematur, de cele mai multe ori inca de la varsta de 30 de ani, mai ales in cazul fumatorilor, al consumatorilor de alcool. In general, ridurile pot lasa deja urme permanente de la varsta de 40 de ani. Fata, gatul si mainile reprezinta zonele cele mai afectate de riduri.

Printre factorii principali de risc in dezvoltarea si adancirea ridurilor se numara:

• Expunerea fara protectie la razele UV si la temperaturi extreme - celulele se reinnoiesc mai lent, glandele sebacee functioneaza deficitar, se reduce productia de colagen si elastina;
• Administrarea anumitor medicamente precum antibiotice - minociclina sau tetraciclina;
• Stilul nociv de viata consumul de tigari si alcool, alimentatie deficitara, lipsa de vitamine si minerale;
• Deshidratarea pielii;
• Factorii de mediu si poluarea;
• Factorii genetici.

Printre cauzele principale ale aparitiei ridurilor se numara:

• procesul natural de imbatranire - odata cu varsta, pielea se subtiaza, devine mai uscata, isi pierde din elasticitate si fermitate, productia de colagen si nivelul de elastina scad treptat, cu precadere in cazul femeilor dupa menopauza;
• sarcini si nasteri au loc schimbari importante in chimia organismului uman, care pot constitui un stres oxidativ cu consecinte asupra conditiei pielii;
• starea hormonala, inclusiv tratamentul medicamentos cu anticonceptionale - afecteaza textura si structura tenului, dupa varsta de 40 de ani se produc schimbari in corpul feminin, productia de estrogen se diminueaza, pielea isi pierde fermitatea, elasticitatea, pot aparea pete pigmentare.

Ce ingrediente poate sa contina o crema antirid?

Creme antirid sunt cel mai adesea creme hidratante care contin unul sau mai multe ingrediente active care pot contribui la mentinerea unui ten cu aspect tanar. Ingredientele adaugate in cremele antirid au rolul de a imbunatati tonusul pielii, textura, liniile fine si ridurile. Eficacitatea produselor antirid - creme, seruri, suplimente - depinde in parte de tipul de piele si de ingredientul sau ingredientele active.

Hidratarea in sine a pielii, fara adaosuri de ingrediente active, poate contribui la imbunatatirea aspectului pielii. Ingredientele hidratante sunt disponibile sub forma de lotiuni, creme, geluri si seruri din apa, uleiuri si alte ingrediente.

Printre principalele ingrediente active anti-aging se numara:

• Retinoizi: compusi de vitamina A: retinol și acid retinoic care pot ajuta la refacerea epidemei afectate de expunerea la soare si pot reduce liniile fine si ridurile, favorizand accelerarea reproducerii celulare, exfolierea celulelor moarte, stimularea productiei de colagen si elastina, repararea celulara profunda a pielii.
• Vitamina C sau acid ascorbic: antioxidant puternic, poate ajuta la repararea pielii afectate de expunerea la soare, poate reduce impactul ridurilor fine si protejeaza pielea de radicalii liberi, acele molecule de oxigen instabile care descompun celulele pielii si provoca riduri.
• Extractele de goji: antioxidant puternic care contribuie la refacerea tesuturilor deteriorate, refac structura de colagen a pielii si fibra musculara.
• Acizii Alfa-Hidroxi AHA: acidul glicolic, citric si lactic - acizi extrasi din fructe (citrice, afine, struguri, trestie de zahar); Acizi Beta - hidroxil si polihidroxi, au rol puternic hidratant, reprezinta un ingredient favorizant pentru exfolierea pielii si pot contribui la reducerea liniilor fine și ridurilor. Un produs care contine astfel de acizi are capacitatea de a pregati pielea pentru a absorbi mai bine alte produse cosmetice si stimuleaza cresterea pielii netede, pigmentate uniform.
• Coenzima Q10: poate ajuta la reducerea ridurilor fine din jurul ochilor, contribuie la mentinerea elasticitatii pielii si o protejeaza impotriva poluarii si a efectului daunator al razelor solare.
• Peptide: molecule apar in mod natural în organismele vii, capabile sa stimuleze productia de colagen si contribuie la imbunatatirea texturii pielii.
• Extracte de ceai: ceai verde, negru și ceai oolong semifermentat, contin compusi cu proprietati antioxidante si antiinflamatorii.
• Extract de seminte de struguri: detine proprietati antioxidante si antiinflamatorii, promoveaza productia de colagen.
• Niacinamida: vitamina B3 sau niacina, antioxidant puternic, cu rol hidratant si poate contribui la elasticitatea pielii.
• Colagen: colagen de origine umana, animala sau de sinteza, proteina principala a pielii care determina elasticitatea, densitatea si uniformitatea tenului.
• Antioxidanti: antioxidantii afecteaza structura celulelor, combat radicalii liberi responsabili de accelerarea proceselor de imbatranire.
• Extracte naturale: extractele din plante si fructe contin vitamine, flavonoide, microelemente, acizi organici, au un efect pozitiv asupra tenului.

Arnica: aceasta confera elasticitate si tonus pielii, contine vitamine, betaina, flavonoide si alte substante benefice.

Caprifoi: contribuie la incetinirea procesului de imbatranire, contine oligoelemente minerale, acizi organici si vitaminele A, grupa B-urilor, C si R.

Ce tipuri de produse antiaging sun potrivite fiecarui tip de ten?

Principalele produse anti-age sunt:

• Seruri - produs concentrat in substante active, mai putin emolient decat cremele, intra in straturile profunde ale epidermei si elibereaza substantele active;
• Creme - produs cu rol de hidratare, hranire si emoliere a pielii, datorita compozitiei bogate in substante active antiage, vitamine, minerale.
• Suplimente nutritive, la recomandarea medicului.

Dermatologii recomanda combinarea celor doua cosmetice seruri si creme si a suplimentelor pentru a obtine efecte de durata. Serurile antirid sunt preferate cremelor in cazul nevoii de a estompa riduri profunde.

Tipuri de seruri recomandate:

• Ser anti-age cu retinol;
• Ser anti-age cu peptide;
• Ser anti-age cu apa termala Herculane.

O crema antirid poate contribui la diminuarea ridurilor, in functie de frecventa de utilizare, tipul si cantitatea de ingredient activ in crema antirid, tipul de riduri tratate.

Atentie! Dermatologii recomanda folosirea unor produse cosmetice care nu contin parabeni sau alergeni pentru a nu sensibiliza si incarca tenul.

Tipuri de creme recomandate:

• Pentru ten foarte uscat - crema intens hidratanta cu unt de shea si acid hialuronic pentru o piele supla si neteda.
• Pentru ten uscat - crema hidratanta cu alge albastre, de lipide, vitamine A, B1, B6 etc si minerale sodiu, potasiu, calciu, fier.
• Pentru ten normal/mixt - crema hidratanta cu vitamine B3, E, C, acid hialuronic, cu apa termala, minerale, aloe vera cu filtru de protectie UV.

Ce este important de retinut atunci cand alegeti creme antirid:

• Pretul produsului: nu exista neaparat o relatie directa intre eficacitate si pret, insa este important sa alegeti o crema potrivita nevoilor.
• Doze mai mici: unele creme, precum cremele antirid comercializate fara prescriptie medicala contin concentratii mai mici de ingrediente active decat cremele eliberate pe baza de reteta.
• Mai multe ingrediente: un produs care contine doua sau trei ingrediente active pe eticheta nu este neaparat mai eficient decat un produs cu doar un ingredient activ, daca acela este potrivit tenului dumneavoastra.

Atentie! Mai multe produse antirid folosite in acelasi timp pot irita pielea.

• Ritualul zilnic: crema antirid trebuie folosite o data sau de doua ori pe zi, timp de mai multe saptamani inainte de a obtine efecte si, de asemenea, trebuie sa intre intr-o practica zilnica de ingrijire a pielii.
• Efecte secundare: Unele produse pot provoca iritatii ale pielii, eruptii cutanate, arsuri sau roseata. Cititi instructiunile produsului pentru a limita reactii adverse, a evita reactii alergice sau acnee.

De asemenea, poate conduce la imbunatatirea aspectului si conditiei tenului administrarea unor suplimente care contin:

• Retinol;
• Acizi alfa hidroxi;
• Kinetina;
• Coenzima Q10;
• Peptide de cupru;
• Antioxidanti.

Cateva sfaturi utile pentru imbunatatirea si mentinerea aspectului neted al pielii:

• Pielea trebuie protejata lumina solara prin expunere moderata pe tot parcursul anului, deoarece expunerea la razele UV accelereaza procesul natural de imbatranire a pielii, contribuie la formarea unei texturi aspre a tenului. De aceea, este recomandat sa fie alese produse de ingrijire a pielii care sa aiba un factor de protectie SPF15 sau chiar SPF 30 incorporat si produse cu spectru larg, care blocheaza atat razele UVA si UVB, si care sunt rezistente la apa.
• Cremele hidratante reprezinta primul pas pentru a mentine pielea sanatoasa si neteda. Cremele hidratante nu pot preveni ridurile, dar au rolul esential de a mentine apa la nivelul pielii si de a nu o lasa sa formeze incipient riduri atanci, deformari plastice ale pielii.
• Alegerea unui stil de viata sanatos, a unei diete echilibrate anti-imbatranire si evitarea consumului de tutun pot fi determinante pentru pastrarea unui ten frumos, luminos si neted. Mediul poluant, alimentele sintetice si mai ales fumatul sunt nocive, deoarece determina ingustarea vaselor de sange in straturile exterioare ale pielii, distrugerea colagenului si a elastinei care confera epidermei fermitate si elasticitate. 

Concluzii

Serurile si cremele anti-age pot contribui la imbunatatirea calitatii pielii, pot estompa ridurile aparute odata cu trecerea timpului, in cazul in care sunt adecvat alese si sunt aplicate cu consecventa. Pentru a obtine rezultatele dorite este insa bine sa urmati si masurile de preventie si sa alegeti un stil de viata echilibrat care sa va protejeze sanatatea pielii pe termen lung.

Referinte:

1. Bouchez, Colette. How Your Face Ages. Learn what to expect during each decade of your life -- and what you can do for younger-looking skin. Webmd, 2019, https://www.webmd.com/beauty/features/skin-ages#1. Acessat in 04.12.2020.
2. Brazier, Yvette. Rev. Cynthia Cobb. What to know about wrinkles. Medical News Today, 2020, https://www.medicalnewstoday.com/articles/174852. Acessat in 04.12.2020.
3. Mayoclinic, Wrinkle creams: Your guide to younger looking skin. Mayoclinic, 2020 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/in-depth/wrinkle-creams/art-20047463. Acessat in 04.12.2020.