Sistemul osos: componente, functii, afectiuni asociate
Sistemul osos uman este un sistem complex, ce indeplineste multe functii importante, de la a permite mobilitatea corpului pana la a asigura protectia organelor interne. In acest articol iti vom vorbi despre elementele ce alcatuiesc acest sistem, despre rolurile pe care el le indeplineste, dar si despre diversele afectiuni care il pot afecta.

Continutul articolului
Sistemul osos uman este un sistem complex, ce indeplineste multe functii importante, de la a permite mobilitatea corpului pana la a asigura protectia organelor interne. In acest articol iti vom vorbi despre elementele ce alcatuiesc acest sistem, despre rolurile pe care el le indeplineste, dar si despre diversele afectiuni care il pot afecta.
Ce este sistemul osos si care sunt componentele sale
Structura sistemului osos este diversa si complexa. Corpul unui adult are intre 206 si 213 oase (ne nastem cu 270 de oase, dar ulterior unele dintre ele vor fuziona, ceea ce explica reducerea numarului acestora).[1] Toate aceste oase sunt sustinute si conectate intre ele de o retea de cartilaj, articulatii, ligamente si tendoane.[4]
Oasele sunt structuri rigide, alcatuite din 2 tipuri de tesut: tesut osos compact sau tesut cortical si tesut osos spongios sau tesut trabecular. Ele mai includ insa si:
- osteoblaste si osteocite (responsabile de formarea osului);
- osteoclaste (responsabile de resorbtia osoasa);
- osteoid (un amestec de colagen si alte proteine);
- saruri minerale anorganice;
- nervi si vase de sange;
- maduva osoasa;
- membrane, inclusiv endostul si periostul.[2]
Exista 5 tipuri de oase in corpul uman:
- oase lungi (ex: oasele membrelor);
- oase scurte (ex: oasele incheieturii mainii);
- oase plate (ex: oasele craniului);
- oase sesamoide (ex: rotula);
- oase neregulate (ex: oasele pelvisului).[2]
Scheletul uman se imparte in scheletul axial si scheletul apendicular. Scheletul axial este alcatuit din:
- oasele craniului (oase craniene, oase faciale, oscioarele urechii interne, osul hioid);
- oasele coloanei vertebrale (vertebre cervicale, vertebre toracice, vertebre lombare, coccis);
- cutia toracica (stern si coaste).
Portiunea apendiculara a scheletului este alcatuita din:
- centura scapulara (clavicula si scapula);
- oasele extremitatilor superioare (humerus, radius, ulna, carpiene, metacarpiene, falange);
- centura pelviana (oasele coxale);
- oasele extremitatilor inferioare (femur, rotula, tibie, peroneu, tarsiene, metatarsiene, falange).[3]
- Pret actual 44,49 LeiIn stoc
Suplimente alimentare
- Pret actual 148,99 LeiIn stoc
Suplimente alimentare
- Pret actual 105,49 LeiIn stoc
Suplimente alimentare
- Pret actual 38,99 LeiProdus momentan indisponibil
Suplimente alimentare
Suplimente alimentare
Suplimente alimentare
Suplimente alimentare
Functiile sistemului osos
Sistemul osos joaca un rol crucial in sustinerea corpului, protejarea organelor vitale, permiterea miscarii si stocarea mineralelor. Principala sa functie este aceea de a sustine corpul, conferindu-i forma si asigurand mentinerea posturii. Fara oase, corpul nostru nu ar avea nicio structura rigida si nu ar putea sustine propria greutate.
Un alt rol important al sistemului osos este protejarea organelor vitale. De exemplu, cutia craniana protejeaza creierul de leziuni si traumatisme, in timp ce coastele si sternul formeaza cutia toracica, oferind protectie pentru inima si plamani.
Sistemul osos permite miscarea prin intermediul punctelor de atasare ale muschilor la oase. Atunci cand muschii se contracta, oasele se misca, permitand diverse tipuri de miscare. Articulatiile dintre oase sunt esentiale pentru flexibilitatea si mobilitatea corpului, permitand miscarea in diferite directii.
Oasele au si un rol in stocarea si eliberarea mineralelor si nutrientilor pentru functionarea corecta a altor sisteme din corp. Calciulul si fosforul sunt doua exemple de minerale esentiale stocate in oase.[3]
Afectiunile sistemului osos
Data fiind complexitatea sistemului osos, exista un numar mare de afectiuni care il pot afecta. Unele se dezvolta in timp, altele apar din cauza unui traumatism ori al unei alte boli. Exemple de afectiuni asociate cu sistemul osos sunt:
- fracturile - sunt o consecinta comuna a traumatismelor si pot afecta oasele de orice varsta; pot fi extrem de dureroase si pot duce la mobilitate redusa si la incapacitatea de a desfasura activitati de zi cu zi;
- entorsele si luxatiile - inaintarea in varsta, traumatismele si bolile pot duce la intinderea si ruperea tesutului conjunctiv;
- osteoporoza - este o boala a sistemului osos caracterizata prin pierderea densitatii osoase si reducerea rezistentei oaselor; principalele cauze ale osteoporozei includ deficientele nutritionale, in special in calciu si vitamina D, varsta inaintata si predispozitia genetica;
- artrita - reprezinta inflamatia articulatiilor si poate afecta si oasele adiacente; exista mai multe tipuri de artrita, dar cele mai comune sunt osteoartrita si artrita reumatoida; prima este cauzata de uzura articulatiilor, in timp ce artrita reumatoida este o boala autoimuna in care sistemul imunitar ataca articulatiile; simptomele artritei pot varia de la durere si rigiditate pana la inflamatie si deformare a articulatiilor; aceste afectiuni pot afecta calitatea vietii, limitand mobilitatea si cauzand durere cronica;
- cancerul - se poate dezvolta atat in tesuturile osoase, cat si in celulele produse de oase;
- deformarile coloanei vertebrale - includ cifoza (curbarea antero-posterioara a coloanei), lordoza (afecteaza partea inferioara a spatelui, care se curbeaza spre interior) si scolioza (curbura laterala a coloanei vertebrale).[3][4]
Sistemul osos, prin componentele si functiile sale complexe, constituie un suport vital pentru organism. Nu doar ca asigura structura si mobilitatea corpului, dar protejeaza si organele vitale si depoziteaza minerale si nutrienti. De aceea, afectiunile sistemului osos, precum osteoporoza, artrita sau fracturile, pot avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii. Insa, cu informatii corecte si o abordare preventiva, prin dieta sanatoasa si stil de viata activ, multe dintre aceste probleme pot fi prevenite sau tratate eficient.
Atentie! Acest articol are rol strict informativ, nu reprezinta o sursa suficienta de autodiagnosticare si nici nu poate inlocui opinia unui specialist. Daca vrei sa afli mai multe sistemul osos si ce poti face pentru a mentine sanatatea sa ori daca suspectezi existenta unei afectiuni asociate acestuia, adreseaza-te unui medic.
Bibliografie:
- Cowan, Paul T, and Preet Kahai. „Anatomy, Bones”, Nih.gov, StatPearls Publishing, 25 July 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537199/. Accessed 18 July 2023.
- Newman, Tim. „Bones: All You Need to Know”, Medical News Today, 11 Jan. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/320444. Accessed 18 July 2023.
- Seladi-Schulman, Jill. „Skeletal System Overview”, Healthline, 30 Aug. 2018, www.healthline.com/human-body-maps/skeletal-system. Accessed 18 July 2023.
- „Skeletal System”, Cleveland Clinic, 2019, my.clevelandclinic.org/health/body/21048-skeletal-system. Accessed 18 July 2023.
Intrebari frecvente
Care sunt principalele minerale implicate in mentinerea densitatii osoase?
Calciul si fosforul sunt minerale esentiale pentru structura oaselor. Vitamina D contribuie la absorbtia calciului, iar magneziul are rol in mentinerea sanatatii sistemului osos. Un aport adecvat din alimentatie sustine echilibrul mineral al organismului.
Cum influenteaza varsta sanatatea sistemului osos?
Odata cu inaintarea in varsta, procesul natural de remodelare osoasa poate deveni mai lent, iar densitatea osoasa poate scadea. Acest fenomen este mai frecvent dupa 50 de ani si necesita atentie sporita asupra stilului de viata si nutritiei.
Ce rol are colagenul in structura oaselor si articulatiilor?
Colagenul este o proteina structurala importanta care contribuie la rezistenta si flexibilitatea tesuturilor conjunctive, inclusiv a cartilajelor si ligamentelor. El sustine integritatea structurii articulare si face parte din matricea osoasa.
De ce este importanta activitatea fizica pentru sistemul osos?
Miscarea regulata stimuleaza procesul de remodelare osoasa si ajuta la mentinerea masei osoase. Exercitiile cu greutatea corpului si activitatile moderate contribuie la sustinerea fortei musculare si a stabilitatii articulare.
Care sunt factorii de risc asociati cu pierderea densitatii osoase?
Factorii de risc includ alimentatia saraca in nutrienti esentiali, sedentarismul, fumatul, consumul excesiv de alcool si istoricul familial. Dezechilibrele hormonale pot influenta de asemenea sanatatea oaselor.
Cum pot fi sustinute articulatiile in perioadele de efort intens?
Protejarea articulatiilor implica incalzire corecta inainte de efort, mentinerea unei greutati corporale adecvate si adoptarea unei rutine echilibrate de exercitii. O alimentatie variata, bogata in nutrienti, contribuie la sustinerea structurii articulare.







