Niavis
(194)
- Fie ca sunt proaspete, fie ca sunt uscate, curmalele sunt considerate unele dintre cele mai sanatoase fructe, si asta datorita continutului mare de nutrienti dar si continutului ridicat de fibre naturale pe care il contin.
- Uleiul esential de oregano se poate utiliza atat in aromaterapie, cat si pentru ingrijirea corporala (sub forma de masaj sau in baie).
- Uleiul esential de scortisoara se utilizeaza ca ingredient in preparate cosmetice, parfumuri si compozitii pentru aromaterapie.
- Pasta de arahide se poate consuma in mai multe moduri, in functie de preferinte.
- Miezul din Boabele de cacao contine peste 300 de compusi cu un rol important in metinerea sanatatii, incluzand polifenoli, flavonoide, feniltilamina, teobormina, minerale (potasiu, cupru, fier, calciu, magneziu) si vitamine.
- Uleiul de cocos este un ulei foarte nutritiv, ce se obtine din continutul nucilor de cocos, ajunse la maturitate.
- Supranumite "Campioanele Vitaminelor", Macesele (Rosa Canina) sunt recunoscute pentru cantitatea mare de Vitamina C care se regaseste in componenta lor care impreuna cu restul vitaminele si mineralelor continute, le plaseaza printre plantele cu cel mai important rol in cresterea imunitatii.
- Goji, micutul fruct de culoare rosie, renumit in intreaga lume, datorita beneficiilor sale extraordinare pentru sanatate este originar din Himalaya si dateaza din anii 800 iHr.
- Xylitolul este un produs natural care se gaseste in concentratii mici in fibrele multor legume si fructe iar in concentratii mai mari in porumb. Are o dulceata asemanatoare cu cea a zaharului, avand un continut mai scazut de energie, cu aproape 40% mai putine calorii.
- Lucerna (sau Alfalfa) este un aliment unic si complet cunoscut si folosit de catre civilizatia araba inca din timpuri stravechi. Studiile stiintifice au aratat ca lucerna contine cele mai cunoscute vitamine, minerale si aminoacizi, fiind de pana la 10 ori mai bogata in minerale decat majoritatea cerealelor.
- Uleiul esential de menta confera o atmosfera plina de prospetime datorita parfumului puternic cu note ierboase si racoroase. Beneficiile de sanatate ale uleiului esential de menta pot fi atribuite proprietatilor sale antiseptice, antispasmice si substantelor de stimulare.
- Datorita continutului bogat de antioxidanti si vitamine, in special vitamina C, fructele de catina sunt recunoscute pentru beneficiile extraordinare aduse sistemului imunitar.
- Dintre toate fructele cunoscute, Merisoarele indulcite cu suc de mere contin cei mai multi antioxidanti, ceea ce le poate transforma in importante arme de aparare a organismului uman. In compozitia lor veti regasi acizi (citric, lactic), proteine, vitamina A, B1, B2, B3, C, E, dar si uleiuri si saruri minerale.
- MSM (Metilsulfonilmetan) este un compus al sulfului ce se gaseste, in mod natural, in tesuturile plantelor si legumelor crude, inclusiv in fiecare celula a corpului omenesc. Ca pulbere alimentara, MSM este sintetizat intr-o forma identica cu cea naturala, prezentandu-se ca pudra cristalizata de culoare alba.
- Orzul verde este cea mai bogata sursa de hrana verde, contine SOD (superoxid dismutaza), este o sursa de vitamine, minerale si enzime incluzad fier, calciu si vitaminele B1, B2, B6, C si E.
- Supliment alimentar ce contribuie la mentinerea vitalitatii si energiei, dar si la refacerea rezistentei fiziologice si mentale a organismului, prin continutul sau de schizandra si astragalus.
- Ashwagandha sau Ginseng-indian (Withania somnifera) este o planta tropicala, ce se remarca prin proprietatile sale de exceptie. Aceasta planta face parte din familia tomatelor, iar radacina sa este un adevarat izvor de substante energo-stimulente.
- Foarte bogata in nutrienti, Moringa este o adevarata "comoara" pentru sanatatea omului deoarece contine cantitati semnificative de proteine si toti cei 8 aminoacizi esentiali, care nu pot fi produsi de organismul uman si pe care suntem nevoiti sa ii luam dintr-o alimentatie echilibrata si diversificata.
- Ginsengul Siberian este o specie de arbust lemnos din familia Araliaceae, nativa din Nord-Estul Asiei foarte utilizat pentru mentinerea sanatatii. Studiile arata ca stimuleaza rezistenta la stres, asa ca in prezent este utilizat pe scara larga datorita efectului tonic in perioadele de stres si presiune.
- Cu versatilitatea sa si aroma minunata de citrice, uleiul esential de portocala este unul dintre cele mai populare uleiuri esentiale aromaterapeutice.
- Cuscusul este unul dintre cele mai sanatoase produse pe baza de cereale. Sub forma de granule sferice din faina de grau dur, acesta are un continut bogat de vitamine, minerale si fibre.
- Spirulina este un energizant natural, care creste tonusul si energia organismului, ajutand organismul sa-si pastreze o greutate optima. Spirulina contribuie la sporirea tonusului si vitalitatii, combatand oboseala. Este un adevarat energizant natural.
- Scortisoara este un condiment obtinut prin uscarea scoartei interioare a arborelui Cinnamomum zeylanicum, fiind foarte apreciata pentru parfumul dulce, lemnos, precum si pentru proprietatile sale nutritive.
- Untul de arahide este un aliment gustos, extrem de versatil si in acelasi timp surprinzator de sanatos, desi are un continut ridicat de calorii. Daca este consumat cu moderatie, este un aliment care participa la construirea cantitatii necesare de calorii zilnice care ne mentine sanatatea si un bun tonus psihic.
