Apa termala: Beneficii pentru piele si contraindicatii

Apa termala are o istorie de peste 2000 de ani (din Antichitate) de cand este folosita in apropierea izvoarelor, iar in ultimii 30 de ani s-a raspandit si in restul lumii. Este firesc, in aceste conditii, sa se discute despre beneficiile si eventualele contraindicatii ale apei termale asupra corpului.

Cuprins:

  1. Ce este apa termala
  2. Proprietatile apei termale
  3. Compozitia apei termala
  4. Beneficiile apei termale
  5. Unde gasesti apa termala / Cum se foloseste
  6. Apa termala in produsele cosmetice
  7. Contraindicatiile apei termale

Ce este apa termala

Apa termala este apa care provine de la un izvor termal aflat la mare adancime. Este o apa incalzita geotermic in interiorul pamantului, bogata in saruri, minerale, dioxid de carbon. In lume exista mai multe surse de ape termale.

Apa termala mai este numita si "apa vie" si este renumita in special pentru beneficiile pe care le are asupra pielii, in principal pentru ca hidrateaza, revitalizeaza si intinereste pielea. Exista centre in care apa termala este folosita pentru tratarea bolilor de piele, fie sub forma de bai termale, fie consumata direct. De asemenea, numeroase produse cosmetice contin apa termala.

Proprietatile apei termale

Iata cele mai importante proprietati ale apei termale:

  • este un tip de apa minerala care provine de la mare adancime;
  • este lipsita de bacterii;
  • este nepoluata;
  • este considerata ca fiind pura;
  • are un continut bogat de saruri minerale si oligoelemente;
  • este renumita pentru proprietatile sale terapeutice, mai ales asupra pielii.

Compozitia apei termala

Termenul de apa este impropriu folosit, pentru ca apa termala nu este o apa, ci un lichid imbogatit cu minerale, lipsit de substante poluante si de bacterii. Iata cele mai importante substante pe care apa termala le contine, dar si efectele asupra pielii:

Substanta

Efectul asupra pielii

Zinc

  • ajuta la cicatrizarea pielii;
  • impiedica aparitia iritatiilor

Cupru

este antiseptic

Siliciu

sustine elasticitatea pielii

Seleniu

este antioxidant

Calciu

este astringent

Magneziu

sustine regenerarea pielii

Potasiu

hidrateaza

Strontiu

reduce iritatiile de la nivelul pielii

Fier

  • ajuta la vindecarea ranilor;
  • sustine stralucirea naturala a pielii

Mangan

  • trateaza inflamatiile;
  • reduce ridurile fine

Beneficiile apei termale

Apele termale sunt recomandate in administrarea interna sau externa (bai).

Administrarea interna a apelor termale

Apele termale sunt benefice in urmatoarele situatii: probleme osteoarticulare degenerative, nevralgii, afectiuni neurologice, sechele post traumatice, inflamatii, contracturi musculare, refacerea tonusului muscular, refacerea mobilitatii articulare.

Astfel, sunt recomandate in urmatoarele afectiuni:

  • Digestive: gastrita, ulcer gastric, ulcer duodenal, constipatie, colita;
  • Hepato-biliare: dischinezie biliara, hepatita cronica;
  • Urinare: infectii, litiaza;
  • Cardiovasculare: hipertensiune, cardiopatie, ateroscleroza;
  • Metabolice: diabet, obezitate, guta;
  • Ginecologie: anexita, disfunctii ovariene, infertilitate;
  • Respiratorii: bronsita cronica, astm bronsic, rinita alergica.

Administrarea externa a apelor termale

Apele termale sunt indicate in cele mai multe cazuri in:

  • afectiuni reumatismale degenerative (coxartroza, gonartroza);
  • dureri/sechele postoperatorii si posttraumatice;
  • pareze/paralizii;
  • discopatie lombara;
  • torticolis;
  • poliartrita reumatoida;
  • spondilita anchilozanta;
  • artrita psoriazica;
  • spondiloza cervicala;
  • spondiloza lombara.

Foarte important, apele termala sunt recomandate in diferite afectiuni ale pielii, indiferent de tipul acesteia (deshidratata, uscata, cu eczema, acnee sau psoriazis).

Pentru ca au un continut bogat in minerale si oligoelemente, iar acestea au un puternic efect antiinflamator, antioxidant, dermoregenerator, antiaging, antibacterian si calmant, apele termale sunt intotdeauna recomandate in diferite afectiuni ale pielii:

  • piele atopica;
  • dermatita;
  • eczema;
  • alergie;
  • eczeme greu de stabilizat, pentru care doctorii recomanda prea des corticosteroizi;
  • predispozitii la alergie;
  • afectiuni inflamatorii si iritative ale pielii;
  • reface echilibrul hidric (mai ales la persoanele cu piele cu tendinta de uscare);
  • grabeste cicatrizarea pielii in cazul arsurilor solare
  • are efect decongestionant asupra pielii copiilor cu diverse afectiuni dermatologice;
  • are efect si asupra eczemei severe in cazul copiilor (este o afectiune pe care o au copiii predispusi ereditar la alergii. Se manifesta prin prurit, leziuni ale pielii, ingrosarea pielii in anumite zone si prezinta risc major de suprainfectare).

Ameliorarea in multe dintre aceste situatii se realizeaza dupa prima cura, iar afectiunea poate fi stabilizata pe durata mai multor luni.

Unde gasesti apa termala / Cum se foloseste

In industria cosmetica apa termala se gaseste sub forma de spray. Este imbuteliata direct de la sursa si nu contine conservanti. In aceasta forma, se pulverizeaza pe fata, se lasa sa actioneze cateva minute dupa care se tamponeaza cu un servetel sau o discheta demachianta.

Apa termala intra in componenta formulelor dermato-cosmetice (creme pentru ingrijirea tenului, lotiuni pentru diferite tipuri de piele).

Apa termala mai este folosita ca tratament de baza (bai sau sedinte in care se consuma direct, in centre de tratament speciale).

Apa termala in produsele cosmetice

Produsele de ingrijire care au in compozitie apa termala contin si o serie de oligoelemente si minerale pe care pielea le pierde, de cele mai multe ori, prin transpiratie.

Apa termala este recomandata in special in ritualul zilnic de ingrijire al pielii sensibile, alergice sau iritate si este recomandata pentru proprietatile:

  • calmante;
  • anti-iritante;
  • antiinflamatorii.

Chiar daca apa termala are un efect mai pronuntat asupra tipurilor mai sensibile de ten, ea poate fi utilizata pentru orice tip de piele, pentru ca are pH neutru.

De retinut!

Pentru a te bucura din plin de beneficiile apei termale, aceasta trebuie aplicata pe tenul curat. De asemenea, trebuie lasata sa actioneze suficient timp.

Apa termala poate fi utilizata in urmatoarele situatii:

  • calmeaza arsurile solare si protejeaza pielea excesiv expusa la soare;
  • calmeaza pielea inrosita;
  • amelioreaza iritatiile pielii;
  • dupa epilare, pentru a calma senzatia de arsura si disconfort;
  • pentru fixarea machiajului;
  • pentru tonifierea tenului (in special dupa demachiere);
  • impiedica formarea ridurilor prin imbunatatirea circulatiei sangelui;
  • curata pielea de excesul de sebum;
  • pentru obtinerea unei senzatii de improspatare;
  • dupa barbierit;
  • pentru calmarea iritatiilor sau la schimbarea scutecului bebelusului.

Cum sa utilizezi apa termale pentru ten

  • Pentru calmarea tenului iritat sau inrosit: demachiezi tenul cu lapte demachiant (are proprietati calmante) pentru indepartarea impuritatilor. Pulverizezi apa termala, tamponezi tenul cu o discheta curata, iar la final aplici crema de fata hidratanta care hraneste in profunzime epiderma.
  • Pentru barbati, dupa barbierit: folosesti produsele de barbierit obisnuite, in functie de tipul tau de ten. Dupa ce aplici crema de barbierit sau o crema nutritiva pentru barbierit si curatare poti folosi apa termala, care are un efect calmant si previne iritatiile.
  • Pentru calmarea arsurilor solare: expunerea prelungita la soare nu este benefica nici unui tip de ten, cu atat mai putin tenului uscat si predispus la iritatii. Trebuie sa iti hidratezi pielea corespunzator cand te expui razelor soarelui (cu o crema de fata cu protectie solara), iar dupa plaja pulverizeaza apa termala pe fata, sterge si aplica o crema hidratanta.
  • Pentru bebelusi: pielea bebelușilor este foarte sensibila, tocmai de aceea ingrijirea este importanta. Trebuie evitate iritatiile, mai ales cele cauzate de scutec. Poti alege o crema organica, naturala, care hraneste delicat pielea celui mic si o protejeaza impotriva radiatiilor si eczemelor. Pe langa crema, poti utiliza si o apa termala de calitate. Va avea efecte benefice asupra pielii bebelusului.
  • Actioneaza asupra oricarei zgarieturi: apa termala este eficienta pentru intregul corp, nu numai pentru fata. In cazul unei zgarieturi superficiale, in loc sa o acoperi cu un plasture, poti pulveriza apa termala direct pe ea si se va vindeca mai repede.
  • Aplicare corecta: pulverizezi de la o distanta de 35-40 centimetri. Astfel se elibereaza picaturi microscopice care patrund in straturile profunde ale epidermei, mentionand pielea hidratata si catifelata. In cazul in care folosesti o apa cu un continut ridicat de saruri minerale, dupa 30 de secunde este bine sa indepartezi excesul de apa ramas pe piele, prin tamponare, cu un servetel uscat.
  • Foloseste-o inainte de apliarea cremei: indiferent daca este vorba de crema hidratanta de zi sau de noapte.
  • Nu uita s-o aplici dupa exfoliere: pentru ca este un produs natural. De asemenea, poate fi folosita in prepararea mastilor cosmetice.
  • Este foarte potrivita pentru vara: are efect racoritor, si da o senzatie de prospetime pielii.

Contraindicatiile apei termale

Apa termala are multe beneficii pentru corp in general si pentru ten in special, dar exista situatii in care trebuie atentie mai mare atunci cand este folosita (sub forma de bai termale, sau consumata direct).

Astfel de precautii sunt necesare in cazul persoanelor diagnosticate cu:

  • hipertensiune arteriala;
  • angina pectorala;
  • recuperare dupa accidente vasculare cerebrale;
  • infarct miocardic;
  • tulburari de ritm cardiac;
  • insuficienta cardiaca;
  • tromboflebita;
  • chist ovarian;
  • tuberculoza pulmonara;
  • boala infectocontagioasa;
  • tumori maligne;
  • sarcina;
  • epilepsie;
  • tulburari psihice;
  • alcoolism.

Nu uita sa ceri sfatul medicului inainte de a pleca intr-o statiune pentru a te bucura de beneficiile apelor termale, pentru ca numai medicul cunoaste istoricul tau medical si poate face cele mai bune recomandari. In ceea ce priveste apa termala din produsele cosmetice, aceasta intinereste pielea si previne aparitia ridurilor.

Atenție!
Acest articol este informativ si nu inlocuieste un consult medical specializat.

Mai multe informatii:

Skincare.com, "Why Thermal Water Spray Is the Ultimate Skin-Care Multitasker": https://www.skincare.com/article/skin-benefits-of-thermal-water-sprays

LySkin, "Thermal Spring Water: 10 Different Beauty Benefits and Care!": https://lyskin.com/thermal-spring-water-10-beauty-benefits-and-care/

LabMuffin, "What is thermal water and how does it work in skin care?":https://labmuffin.com/what-is-thermal-water-and-how-does-it-work-in-skin-care/

"Benefits of thermal water": https://www.safrantermal.com/en/benefits-of-thermal-water